突撃 アッとホーム「“スーパー102歳”秀吉翁 健康の秘密を公開」

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記憶力抜群!何でも覚えちゃう101歳!更に 日本には陸上100mの世界記録を持つ100歳までいるんです!いきなりスタートラインに立つ秀吉さん。 この日のタイムは…?今年一番の好記録!秀吉さん 若い頃から 陸上で活躍していた訳ではありません。 秀吉さん耳が ちょっと遠い以外は健康そのもの! 身の回りの事は何でも やっちゃいま~す!体を ちょっとずつ動かす日々の家事はちょうどいい トレーニング。 秀吉さんのように お元気でこちらも頭の記憶力が すごいという101歳の女性を訪ねました。

ツヤコさんは 毎日 最低1時間夕食の時間に家族とおしゃべりするんだそうです。 遠藤さんは 昨年 平均年齢90歳を越えても元気な4姉妹を対象に家族とのおしゃべりが 脳にどんな影響を与えるのか実験しました。 家族のパワーって ホントに すご~い!どうしたら元気で 年を取っていけるのか今日は専門家の方にお越し頂いています。 下方先生 どんな事をすればいいんでしょうか?今日は 閉眼片足立ちという検査をしてもらいます。 秀吉さんにも 是非 向上心でまた 世界記録目指して頂きたいと思います。