趣味Do楽 わたしと野菜のおいしい関係~知って、作って、食べて〜第8回<終>

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アボカドは 野菜じゃなくてこれ 果物なんですよ。 栄養大臣!あの~ アボカドを使っても大丈夫ですかね?紹介… しちゃいますか。 まずですね アボカドの人気の秘密なんですけれどもトロッとした おいしさは もちろん…「究極の美食材」とも言われているんです。 やった!今回は こちらの アボカドのレシピ紹介します。 やった~い!本日のレシピは…本日の1品目は…まずは アボカドの選び方から教えてもらいましょう。

「アボクリームチーズディップ」の完成です。 更に 今日は めんたいことのりのつくだ煮を使った超簡単なディップを紹介します。 まず めんたいこを大体 大さじ1杯分くらいアボカドの中に入れて下さい。 アボカドの栄養は 加熱してもOK。 魚介類全般と アボカドはほんとに すごい合うんだけど特に えびが一番合うかな。 フライパンを温めて…炒めたいですか?あっ 結構です。 ここで アボカド 入れます。 最後に この えびスープをアボカドに からめるぐらいのイメージで。

まるで芸術品のような野菜料理を食べに行きませんか?おいしい。 野菜の魅力を最大限に引き出す料理が注目を集めています。 あの~ 野菜自身が秘めてる力っていうのは決して 炭水化物のものとかお肉や お魚料理には引けを取らないと思うんですね。 さあ ここで 究極の美食材アボカドの栄養の吸収をアップさせるプラスONEの野菜を紹介します。 大臣 その野菜は何でしょう?美容効果満点の一杯です。 一番最後にアボカドを入れるんですね。 アボカド 最後に入れるってとこだけ気を付ければ 失敗しないです。