じゃ これを見たら どうですか？最新の研究によると筋肉が多い人は少ない人に比べて病気での死亡率が なんと半分！生死の鍵は筋肉が握っていたんです！そこで…この筋トレを続けた７５歳の男性も…。 「寝たきり」をキーワードに何十回も お届けしてきたんですが実は 筋肉が衰えるとさっきの オープニングのＶＴＲにもありましたけども大げさじゃないのです。 筋力が 本当に「あぁ 衰えてるな」という事になってまいりますとこれらの病気に関わってくる事が一体どういう事なのかをまず この体験をなさってる方々にお伺いをいたしました。
慢性腎臓病の小笠原陽治さん。 自分の血をきれいにする人工透析を受けていらっしゃるんですが人工透析って時間がかかるんです。 そこで その時間を利用して小笠原さんに やってもらう事にしたのが こちら。 つまり 人工透析をしている時間があるので筋トレを お医者様も勧めてるって事だよね？この筋トレの目的は…でも すごい不思議な光景ですよ。 そして 腎臓病の小笠原さんですがこの方も合併症にかからなく２，０００ｍ級の山に…。
横浜市立大学附属市民総合医療センター若林秀隆先生です。 入院中でも 足をこうやりながら常に筋肉に意識をさせておくと簡単に言えば そのグルタミンを筋肉の中に充満させてる行為だよという事ですか？そうですね。 これは どういう名前が？最近 「サルコペニア」っていうのも話題になってきております。 ペニアが「減る」という意味ですから筋肉減少の事をサルコペニアといいます。 今までは 欧米でしか研究されてなかったんですけど今年の１月に アジア人向けのサルコペニアの診断基準が出来ました。
あと 最近では 筋肉からホルモンが分泌されると言われています。 そういった ホルモンのおかげで動脈硬化になりにくいですとかそういった研究も徐々に出てきていますし。 何となく 筋肉が衰えると寝たきりになりますのでどうぞ 皆さん 寝たきりにならんように という事で何十回も お届けしたんですよ。 今 緑色に変わりました ここは本来 筋肉であるはずの所が脂肪に入れ代わっている部分です。 こうした脂肪「異所性脂肪」といいます。 実は この筋トレ松本市を中心にこれまで ５，０００人が実践している大注目の方法なんです。