今日は あのプルップル美肌に欠かせない…あの地域では！ビタミン不足のために骨折が多発してるって 知ってました？調理をすると減っちゃうのが当たり前と思っていたビタミンＣをな～んと 逆に２倍に増やせちゃう魔法のワザや更に更に！ある と～っても意外なものでビタミン補給が できちゃうんです！今夜は クイズ盛りだくさんでビタミンの新健康パワーを劇的アップ！実は…すごいです 今日は。 ２００３年 ある日本人研究者が「５５年ぶりの新ビタミン発見」と世界中の注目を集めました。
ビタミンＣの専門家石神昭人さんによると…そこで！飲んでもらうのは…２つのグループのうち黄色のグループにだけある重要なコツをやってもらいました。 ビタミンＣを上手に とり込む事ができていたのは黄色のチームの方ですがその黄色のチームが実践していたのは…。 空腹時に ビタミンＣをとると素早く吸収されます。 例えば ブロッコリーは ゆでるとビタミンＣが半分以下になってしまいます。 やっぱり ビタミンＣというのは非常に デリケートですからやはり 最終的には人肌でゆっくりと もむ事によって…。
危ない 危ない！だけど これを研究されてる方にとっては実は このブロッコリーは普通に ゆでた ブロッコリーの…えっ ほんと？そして こちら小松菜のビタミンＣが通常の おひたしの…それ 知りたい。 すご～い！ビタミンＣを食べ物からとらないといけないのはヒトの他に チンパンジーや ゴリラなど一部の動物だけ。 日本人が どれだけ ビタミンをとらないといけないのかビタミンＢ１といえば疲れに効く ビタミンとして栄養ドリンクの まさに主役！うなぎに豊富に含まれていて夏バテ予防にいいって言われてますよね。