きょうは子どもが加害者になる自転車事故についてです。 実際に、自転車事故でトラブルになったら、どのように解決すればいいのでしょうか。 訪れたのは、国の認可を受け自転車事故のトラブルの調停を行っているＡＤＲセンターです。 Ａさんのような子どもの自転車事故のトラブル相談は増えているといいます。 こうしたトラブルを相談できる場所がＡＤＲセンターです。 こじれるんだったら何かあったときに１１０番じゃないけどちょっと交番に行って全国１０か所自転車事故に関して取り扱ってるところがあります。
４年前に、女性向けにシフトしたこのジムは人気の秘けつを教えてくれるのはモデルの道端アンジェリカさんです。 さらにボクシングのチャンピオン直伝集中力を高めるメンタルトレーニングを大公開。 女性にうれしい格闘技、役立つ情報満載です。 まず最近人気上昇中のキックボクシングです。 訪ねたのは都内のキックボクシングジム。 ジムは、女性が来やすいように雰囲気作りも配慮されています。 実はキックボクシングのトレーニングにはほかの運動では得られにくい効果があるんです。
家庭で簡単にできるトレーニングがあるんです。 きょう本当に簡単な家でもできるトレーニングをご紹介します。 元バンタム級東洋太平洋チャンピオンです。 女子プロボクサーの三好喜美佳さんです。 メンタルトレーニングコーチの小林玄樹さんです。 小林さんは、ボクシングではなくスポーツ心理学の専門家です。 実は、かつて三好さんには試合に臨む際に心が燃えすぎて興奮状態になり実力が出せないという欠点がありました。 試合前から緊張と興奮が高まりベストな状況になれば力を出せます。
日本体育協会の指導ガイドによると三好さんに限らず女性選手は興奮状態になると交感神経が働いて緊張状態になる傾向にあるといいます。 深呼吸するだけに見えますがこのとき、もう１つ大切なポイントがあるんです。 試合の前にも、この動きをして集中力を高めてやる気を出す、いい状態に持っていくということいい状態に興奮させるのもルーチンなんです。
距離が詰められてしまってクロスブロックをやる余裕がないときには相手の死角として、すねを狙っていくのが非常に有効です。 一気に股間を狙ったらこう来たらクロスブロックでよけてみようかなということをイメージトレーニングです。 きのう、収賄の疑いで逮捕されたのは、厚生労働省情報政策担当参事官室の室長補佐、中安一幸容疑者です。
トルコの首都アンカラで、９７人が死亡したテロ事件を巡り、テロを防げなかったとして、政府に抗議する動きが、トルコ各地で起きましたが、政府は強制的に排除するなど、批判を封じ込めようという動きを強めています。 アンカラでは１０日、政府軍とクルド人武装組織の衝突に抗議して、和平を訴えていたデモの近くで爆発が起きて、９７人が死亡し、男２人による自爆テロと見られています。
斉藤さんがレフェリーを務めるのは２試合目。 プロといってもレフェリーだけで暮らせるのはほんの一部。 試合終了後母を待つ斉藤さんです。 レフェリーだって巻き込まれたりとかそういう危険もありますよね。 レフェリーの人のデビュー戦を初めて見ました。 レスリングを知らないとレフェリーはできないですからね。 先ほど女性ボクサーの特集でメンタルトレーニングについてやっていましたがイノッチはコンサート前に集中力を高めるために何かやっていますか？あ、何もやってないわ。
そしてこちらで１０日発酵させたものを熱を入れて蒸気を取り出すと原酒が完成するということなんです。 やさしい味に仕上げるための３つ目のポイントタンクの中の温度にあります。 およそ４５度ということで一般的な装置は１００度ぐらいに熱を加えて蒸気を出させるということなんですけれど、ここは、４５度低さの理由は何ですか？おだしを考えていただくと分かると思うんですけれどかつおと昆布、沸騰直前で引き出して、本来かつおと昆布の持っている中心部分の香りと味をおだしとして取るという方法がありますね。
そして、このやさしい味を利用して、今では女性にもやさしいというカクテルがあります。 そうですね、焼酎をベースに使うことでカクテル自体の味の幅も広がっておいしくいただけます。 きょうはやさしい味の芋焼酎を日南市からお送りしました。 料理研究家の枝元なほみさんです。 ワンタンです。 ワンタンスープなんですけれど枝元さん自身もよく召し上がっているんですよね。 でも冬の朝にワンタンスープを食べるのが大好き。 ごはんの代わりにもなるし、ワンタンのところがね。
そこに調味料も入れさせてください。 エダモンさん、入れていただいていいですか。 家庭料理なんで、ちょっとぐらいはんぺんがかたまっていても私は当たりとか言って楽しいですよ。 原さんはワンタンスープを作りますか。 これを出来上がっているスープのお野菜も煮立っているところに入れていきます。 熱々を召し上がっていただきたいので、この段階で試食してください。 そしてワンタンの上に、きゅっと今回は、引き上げるタイプなのでお湯を沸かせてもちろんいいですよね。 ワンタンのゆで汁も加えたりして温かい出来たてを載せて。
続いては「ダーウィンが来た！」きょうご紹介するのは岐阜県と滋賀県の湧き水の多い地帯に生息するハリヨという魚です。 巣はこんもりとした山の真ん中にトンネル状の穴が開いたものです。 メスは、トンネルの中に入り卵を産みます。 産み終わって出てくると今度は、オスがトンネルに入って受精させるんです。 ヨコヤリ君も、すでに立派な巣を完成させています。 振られ続けているヨコヤリ君早速、誘います。 次回はオーストラリアに住むウォンバット。