今日は「ＮＨＫとっておきサンデー増刊号～２０１５年末スペシャル〜」と題しましてこの時間から内容盛りだくさんでまいります。 ことし１月から１１月までの間に放送した「ＮＨＫスペシャル」の中から視聴者の皆さんの再放送希望が一番多かった番組をまるごとアンコール放送します。 １１時３０分ごろからは「とっておきチェック！」総合、Ｅテレ、ＢＳで放送する年末年始のおすすめ番組をご案内します。 今年７月１２日に放送した「腰痛・治療革命」です。 治療しても効果がなくて一度治ってもぶり返す慢性腰痛。
なぜか３か月以上続く腰痛は慢性腰痛と呼ばれ腰痛患者の半数以上に及ぶといわれています。 慢性腰痛の人は、特にそもそも骨や筋肉の異常によって炎症が起きるとその情報は神経を走る電気信号によって脳に伝えられます。 健康な人では、ＤＬＰＦＣは活発な活動を示す赤で表示されます。 田中さんが抱くような腰痛への強い恐怖心。 それがＤＬＰＦＣを衰えさせ強い恐怖心が脳の中で生まれるとＤＬＰＦＣにストレスが加わります。 この状態が長く続くとＤＬＰＦＣの神経細胞がヘトヘトになります。
ギックリ腰をきっかけに半年前から痛みが続いている…もし、この姿勢をとる事でシビレが強く出た場合は神経が圧迫されている可能性があるので危険です。 シビレがなければこの姿勢をとる事で腰痛改善が期待できるといいます。 看護師の石山さんは一日中、立ちっぱなしで利用者の体調管理に当たっています。 映像を見ただけで改善した人と背中を反らす姿勢で改善した人を合わせると５６％の人で効果が見られました。 腰だけですね？国家を挙げて腰痛対策に取り組み患者の数を激減させた国があります。
日本でも、３年前腰痛治療の指針となるガイドラインに新しく認知行動療法が加えられました。 しかし、整形外科では認知行動療法は保険診療の適用外という事もあり期待されてて…医師の菊地臣一さん。 笹野さんもずっと２０年も腰痛に悩まされていたのにもう腰痛は怖くないって言葉は本当、力強くて印象的でしたね。 番組に出演し先生からお話を聞くことによって腰痛への恐怖心が減りプラス思考で積極的に動くようにしているのがいいのだと思います。
西洋文化の花咲く東京であさに訪れる♪「涙も溢れるけど」♪「思い通りにならない日は」♪「明日 頑張ろう」あの…何で、うちを東京に？東京は今、日本で一番シビライゼーションの花が開こうとしてる場所です。 文明の花が！？東京商法会議ひょ？アハハ！会議ひょて。 その出来たばかりの東京商法会議所を視察してくるつもりです。 横浜から新橋までを汽車に乗り東京へ、たどりつきました陸蒸気が、こないにおいどが痛なる乗り物やと思いまへんだした。
あささん！五代様！実は、あなたに会わせたい人がいるんです。 あの…お二人は？この五代友厚君は私の心の友です。 わてな五代様が持ってるようなもんはあさに何も与えてあげられへん。 背ぇ背ぇて！わてが背ぇ高いだけのアホみたいやがな！そんな！新次郎様が男として誰かに負けるやなんてそないなことある訳ございまへん。 へ？いいえ、その…おあさ様も新次郎様の優しさや、ええとこをおおきに、おふゆちゃん。 うちが千代を旦那様やお母様に任して東京に勉強に来てるやなんて聞いたらお父はん、どない怒りはるか…。
そしてあさたちが大阪に帰る日五代様！大変です！号外号外！号外号外！暗殺て…。 五代様にも何かあったらて…。 五代様という友がいてはったことが大久保様の心の支えになってたのやなぁて。 これからも五代様と共に大阪を、そして日本を…！五代様！？許してください。 もし五代様がうちのことを男や女や隔てのう、友としてちょっとでも頼ってくれはったのやとしたらそれは、うれしいことだす。
あかん！なんで「へぇ」しか言わへんのだす？「へぇ」しか言わないこの男誰なんでしょう？ところで、加野屋の気になる恋模様…その行方は？ひゃー！熱う～！さらに、仲よし姉妹が久々に再会！あさ～。 かわいい動物も大集合！きょうは、年末年始に放送する特集番組のみどころを２人で楽しく年末年始のおすすめ番組をご案内していきます。 バラエティー番組から豪華キャストでお送りするドラマまで見応えある番組が目白押しです。 実は私たち日本人の原点ともいえる大昔のご先祖さまの骨なんです。
１月２日、夜７時３０分からは「ブラタモリ」と「鶴瓶の家族に乾杯」が夢のコラボ！タモリさんと鶴瓶さんが来年の大河ドラマ「真田丸」で主人公を演じる堺雅人さんとともに真田家ゆかりの上田市を旅します。 物語の舞台は、富士山の麓にある時代遅れのコンビニ富士ファミリー。 新春スペシャルドラマ「富士ファミリー」です。 薬師丸ひろ子さんと小泉今日子さんの「あまちゃん」以来の共演が見どころですが今回、実はドラマ初出演の方がいるんですよ。
家臣に敬意を払い信頼関係を築くことで日本史上屈指の防御力を誇る城を完成させました。 １月２日、午後５時５５分からの「グレーテルのかまどスペシャル」は童話「くるみ割り人形」に登場するお菓子の国の世界へご招待します！番組では、宝石のようにキラキラ輝くコンフィズリーと呼ばれる砂糖菓子作りに挑戦。 「流し打ち」のテーマでは西武ライオンズの秋山翔吾選手がそのテクニックを披露。 また「アンダースロー」のテーマでは元千葉ロッテマリーンズの渡辺俊介投手が極意を伝授。