きょうは千葉放送局の松田玲奈さんに来てもらいました。 こちら、オリンピックでこれまで６大会連続で公式採用されているハンマーなんです。 今回のリオデジャネイロオリンピックでも使用が決まりました。 オリンピック陸上競技種目、ハンマー投げ。 入社の年はアテネオリンピックだったんです。 選手が投げるハンマーは、個人のものではなく、国際陸連が認定したものです。 どのハンマーを使うかは選手がその場で決めるんですが、最近のオリンピックでは、このメーカーのハンマーを多くのメダリストが選んでいます。
そしてまもなくリオデジャネイロオリンピック、開幕しますけれども、この球を見つけるポイント、目印は色です。 妊娠や出産で一度は競技を離れたものの、母親になってもう一度全国に挑もうとする、女性の思いと観客を目の前にして、音楽や動きも交えながら作品を作る、バルーンパフォーマンスです。 南さんは、今から６年前、バルーンアートの全国大会で、このパフォーマンス部門での優勝を果たしました。 全国大会で優勝し、仕事の依頼も順調に増えていた南さん。 ことしの全国大会のテーマは、おとぎ話。
茨城県常総市は大学と連携して防災教育を進めることになり、最初の取り組みとして、９月にすべての小中学校で水害を想定した訓練を行うことを決めました。 常総市では去年の豪雨で、小中学校４校の校舎が水につかるなど、大きな被害が出ました。
これをちょっとこういう具合にして、オリーブオイルをこうして全体にかけてやります。 そしてかけましたら、ここでこうやって振って、全体に絡まるようラップをしてこれを冷蔵庫の中に入れて、保存します。 このようにオリーブオイルでコーティングしておきますと、ガードされておりますので、水っぽくくちゃっとならないで、２、３日、それから刻んだねぎを全体にいくようにぱらぱらと載せてください。 レタスとたこのサラダが出来上がりました。 前日にオリーブオイルでコーティングしたレタスは、しゃきしゃきしてとてもおいしいです。
また熊本地震の影響で、地元での販売が困難になったくまモン風鈴も並べて、復興支援につなげたいということです。 この地震で茨城県北部で震度３を観測しました。 震源地は茨城県北部、震源の深さは６０キロ、地震の規模を示すマグニチュードは３．７と推定されています。 震源地は茨城県北部、震源の深さは６０キロ、ません。 若い方、今、皆さんそうですけれども、スマートフォンやパソコンを使われていて、それによって目を酷使して、１０代から老眼のような症状が進んでしまうことがあるんです。
パソコンやスマホの画面は、高速で光が点滅している状態のため、それを一生懸命見ようとして、まばたきの回数が減ります。 すでに＋２度の老眼鏡をつかっている場合は、どのようにしたらいいでしょうか。 さあそして続いてご紹介する老眼改善法その２、使うのが、こちらのタオル２本です。 これもとても簡単な方法なんですけれども、このホットタオルを作るのすら面倒くさいという方は、どうしたらいいんですか？そういう場合はお風呂に入られたときに、湯船とか、お水を使って、またはお湯を使って、同じようにやるんでも効果は一緒です。
綿棒の先を軽く温めて、お湯につけていただいて、このような形でマイボーム腺を刺激してあげると、お化粧が落ちるプラス、油の分泌がよくなるので、女性だけではなく、男性にもお勧めの方法ですね。 一番お勧めしているのは、ホウレンソウというものです。 ホウレンソウには、ルテインという物質が含まれてます。 あまりなじみがないかもしれないですけども、これは目に集積する天然のサングラスともいわれているぐらい、特に紫外線の強いこの季節には非常に効果的な食べ物ですね。