全く新しい冷え症改善ワザの開発に成功しました！これを さまざまな対策でも全く治らなかったという方に触って。 そう 冷え症の人は手先や足先の…そこで生まれた改善ワザが…この方法 今まで冷え症が改善しなかった人がポッカポカ。 血管年齢も…。 でも これは専門家の方に教えて頂いた「あなたにとって 血管のばしはほんとに必要なんです」「ぜひ やって下さい」という方かどうかを調べるほんとに最良の検査法だそうです。 そこで！自治医科大学と「ガッテン！」による…街で とにかくたくさんの冷え症の方々に協力してもらいます。
もう一回 スイッチオン。 もう一度 スイッチオンです。 富美男さんは プラスマイナス０。 プラスマイナス１５以内なら一応 安全ですがここを超えると…そんな…そんなにですか？実は そうなんです。 でも田村さん立ってから座って測ると血圧が１５以上 上昇。 血圧異常がある冷え症だったんです。 血圧異常の冷え症の人には～い。 最近は…ふだんの血圧は正常範囲という佐野さんですが２４時間血圧計で詳しく調べさせて頂きます。 そんな出口さんにも２４時間血圧計。
ある一定範囲内に収まって調整されているというのが正常の血圧の変動なんですね。 「自転車に乗ってるぐらいで」とかゲストの方 おっしゃいましたけどほんとに「何とかぐらいで」って言ってもグーンと上がる そういう体質というか血圧状態になっちゃう。 平均値が上がると高血圧という事になるんですね。 １３５以上 上がると高血圧と診断されるんですけど平均値とは また独立して違う視点で 最近は…その上下の幅ですか。
けど 梅沢さんみたいにですねある程度いってから冷え症になってきたという方血管の障害が隠れてる可能性ってやっぱり あるんです。 血管年齢とか見てみるというのも一つの大事なところになります。 冷え症と血圧の関係ガッテンして頂けましたでしょうか？さあ いよいよ冷え症を改善する血管のばしを紹介していきましょう。 そこから血管年齢を割り出します。
血管のばしって今まで ご紹介したのにいわゆる ストレッチなんですか？今回血管を伸ばす事を意識したストレッチに着目して考えてみました。 普通の 今まで私たちがやってきたストレッチというのは筋肉を伸ばしたり筋を伸ばしたりするんですけど先生が考案された これは本当に内側の内側…でも言ったら あれですけど…私にとっては大変でしたよ。 ほんとですか？ほんとですか？こっちの方が痛いんですけどそれを更に ストレッチする時に どこが伸びているのかというのを理解して頂くというのが大切かなと。