４月２８日金曜日のひるまえほっとです。 新しい年度が始まって、ほぼひとつき、ちょっとほっとしてる金曜日かもしれないですね。 さあ、そんな金曜日に、きょうは八木さん、まずはどんな話題でしょうか。 きょうは築地市場から、旬の食材をお届けします。 今週も東京の築地市場から旬の食材をお届けします。 初めは水産市場からです。 築地水産市場仲卸の岡田誠さんです。 きょうはこちらはどこの産地でしょうか？きょうは九州の鹿児島で水揚げされたものですね。
築地青果市場卸の有賀正次さんです。 やはり、全体的に緑色が濃くて、多少、弾力性があって、つやがあるもの、そして外から見たときに、この豆がうっすらと形がそろっているように見えるものをぜひ選んでいただきたいと思いますね。 こちらの保存状態とか、どういうふうにすれば日持ちするんでしょうか？一番いいのは、冷凍していただくのがいいと思いますね。 皮のところにコレステロールを下げる要素もありますので、そら豆は若返りの野菜ともいわれているんですね。
きょうは、認知症を予防する運動をご紹介しましょう。 認知症のリスクは、運動で下げることができるんです。 それが認知症予防運動プログラム。 日常生活の掃除も一工夫加えれば、立派な運動になるんです。 以前は簡単にできたこと、これがなぜかできなくなったなどの異変を感じましたら、できるだけ早い段階で、検査を受けていただいて、を同時に行うことが、脳の健康に役立ち、認知症の危険度を下げると考えられています。 さあ、運動効果を高める掃除とは？拾っていただいて、そしてこのまま立っていただくと。
ではこの時間の首都圏のニュースと気象情報、塩澤アナウンサ航空会社の使用料を従来の半分程度に抑えることで、ＬＣＣの就航を促そうと、おととし４月に開業しました。 神奈川県は、県民の歯や口の健康を保つ取り組みに力を入れる両者が協力して神奈川県民の歯や口の健康を保つ取り組みに力を入れるとしています。
反響の大きかった企画をご紹介するアンコールほっとですが、きょうは個性がきらりと光るアート作品を３点ご紹介します。 この作品に込められたアーティストの思いもご覧ください。 この作品を手がけたのは、小なんと小野川さん、道具は使わず、指だけで折っていきます。 折り鶴で作品を作り始めたのは、友達の多くが鶴を折れないことを知り、衝撃を受けたことがきっかけだったそうです。 ２０歳のとき、本格的に折り鶴をテーマにした作品に取り組み始めます。 この作品は卒業制作で作ったもの。 この作品のデザインを担当しました。
当時、何もできなかったもどかしさから、今、東日本大震災の被災地への支援を積極的に行っています。 ヨーロッパ発祥のもので、飯面さんは日本には２０年以上前に持ち込んでいらっしゃるんですが、一般の人に広めようと、さまざま今、人気のワークショップでして、結婚式の余興でサンドアートをするという方が、今増えています。 今回、紹介する本は、母親の服のコーディネートを１０代の娘の目からチェックするお母さん、その服なんとかしよ！著者は主婦のあっこさんこと、金子敦子さん。