まず 皆さん！今日の「びぃコン」ではリバウンドの心配をする事なく身近に手に入れられる漢方の食材を使っておいしく食べながらダイエットする方法を紹介します。 その料理をかつて ７５ｋｇもあったという高橋真麻さんが味わってみると…。 「びぃコン」！さあ 今日のお客様フリーアナウンサーの高橋真麻さんです。 健康診断で お医者様に「痩せて下さい」って言われてそこから 徐々に徐々にダイエットしたという感じです。 さあ そんな高橋真麻さんがご出演の番組が「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」。
お肌のお手入れとかってどうされてますか？もともと泡になってるタイプの洗顔料を使うようにしたりとか化粧水も しっかりたたき込んであげるとか体も 体臭… ゴシゴシ洗い過ぎるとよくないっていうので。 ただ ストレスとしては…だから やっぱりね…でも そういうストレスも巻き込みながら渡ってらっしゃる訳ですよね。 大丈夫ですか？そういうストレスかけたら駄目ですよ。 逆に 隠す方が ストレスになったりするかもしれない。
一見 手の込んだお料理に見えるかもしれませんけどおっしゃるとおり とても簡単でして 市販の麻婆のもとレトルトございますけどもあれに 水と ゼラチンを加えまして型に入れて 冷蔵庫に。 真麻さんのような冷え性の人は体を冷やす食材よりも体を温める食材を多めにとり体質を変える事でダイエットがしやすくなるというのです。 番組では自宅でも簡単に作る事ができるおいしいダイエット料理を紹介。 昔から末端冷え性で特に最近ひどくなったのでそれで 体を温める食材をたくさん食べた方がいいよっていうアドバイスを頂きました。