小野塚スタジオにお集まりの濃厚な美女軍団。 藤井本日のお悩みテーマは「メタボをなんとかしたい」。 藤井ボルダリング？濱田そうです。 小野塚私の３０代、いきます！３１歳、２９年前です。 小野塚メタボとメタボ予備群を合わせますと男性ですと成人男性２人に１人が該当。 小野塚きょうはご自身がメタボのお悩み、それからご主人がメタボだというお悩みさんたちに集まっていただいているということです。 小野塚陽照さんどんなダイエットをされて？おなかが満腹になって次のごはんが食べれなくなるって。
小野塚消費エネルギーは先ほど、お悩みさんも運動してましたけどね。 小野塚摂取エネルギーをしっかりしますと運動の効果もより出てくることになってくると。 小野塚そのうえでまず注意したほうがいいのは何が一番でしょうか？浅原特に注意すべきことはうちの肥満外来ではやっぱり、早食いの方が多いのでゆっくりかんで食べるっていうことが重要になってきます。
小野塚タージンさんに家庭で食べるときのグルメリポートの極意をこれから教えていただきますけど家庭なので妻役が必要なので濱田さんにやってもらおうと。 痩せるグルメリポート極意伝授です。 こうやって、奥様をどうぞ、リスペクトしながらシェフと、たまに呼びながらこういったもの細かいところに目を配ってこうやって、しゃべるこれも一つのポイントです。 川辺にいる、どう猛な熊が鮭をこれは食べたいなと思わせるような厳選されたものだと思いますがどこで買われたもんでしょう？濱田私、市場でこれを買ってまいりました。
小野塚藤井さん、どうですかグルメリポート。 小野塚藤井さんおっしゃったようにいきなりこれは頂点ですからここまではいかないでああいうふうに最終的になればいいんでしょうけど、まず入り口等を先生は先ほどお話にあった箸を置いてちょっと１０秒ぐらい置いて一口ずつ食べるということも浅原自分のお気に入りの箸置きなどを買って食事を楽しみながら食べるというのが。
あれ？西田先生今度は揚げ物なのになんと、あれが入っていませんよ。 高カロリーの油を使わずに済むうえに鶏肉自体の脂も落としてくれるのでカロリーダウンの一石二鳥！あとは１０分焼くだけで…。 藤井すごいおいしそうです！小野塚藤井さんにはカレーライスをそして、濱田さんにはから揚げを食べていただきます。 うーん！おいしい！とろみもあります！濱田ありますか！与党保守党が第１党の座は守るものの過半数の議席を維持できないことが確実になったと伝えました。
それが内臓脂肪症候群。 メタボってもともとはメタボリックシンドロームでそれを直訳すると内臓脂肪症候群なんです。 なので、ここからこの番組をお借りしましてメタボではなく「内臓脂肪症候群」とずっと言っていきたいと思います。 題しまして「内臓脂肪症候群夫をその気にさせる大作戦」。 小野塚今回は五百田さんにご紹介いただきます。 小野塚藤井さん競争心はあるんですか？藤井自覚はないんですけどお代わり禁止「子どもがなんとかよ」って言われたらよし！ってなるかも。