ひるまえほっと

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この番組のまとめ

旅行専門の調査機関が行ったアンケートでは、スマートフォンを使う人のうち、半分近くが、SNSに投稿された画像などから、その場所にいきたいと思うようになるなど、魅力的な映像は旅行へ出かけるきっかけになっています。 南房総出身の2人にとって、地元のブライダルサロンでは、SNSでの人気とともに、この桟橋で結婚式用の写真を撮りたいという問い合わせが、少しずつ増えているといいます。

2020年の東京オリンピックへの出場も期待されています。 現役を退き、肉体的には衰えても、経験が豊富な馬のヤマトは、大和君に走るリズムやペースを教えてくれるといいます。 オリンピックホース。 将来はお父さんと同じくオリンピックにも出たいということです。 でもまずは、地元、ここ栃木県で開催される国体に出場して、お父さんは成年男子、お母さんは成年女子、そして大和君は少年の部と、家族3人で表彰台をずらっと飾りたいと笑顔で話してくれました。

武井壮さんの戦い、毎回苦戦しておりますが、これまでの対戦を、今の車いすラグビーもそうですが、続々と公開してまいります。 次に挑むのは、車いすフェンシング、22日の放送予定です。 では、番組のオリジナルレシピをお伝えします、かんたんごはんです。 きょうは大豆もやしとレモンで作る万能ドレッシング、大豆もやしレモンを使って、ヘルシーなサラダを作ります。 まずは大豆もやしレモンを作ります。 大豆もやしを耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをかけます。 ゆで鶏の大豆もやしレモンサラダ、完成です。

すか?そうですね、ちょうど子育て世代とか高齢者というのは、ライフステージといって、生活のリズムが変わったりとかして、子育てに時間をかけたり、あるいは会社をリタイヤしてある意味ちょっとね、社会から離れてしまって、孤独感とか寂しさとか、そういったものをすごく抱える時期だったりもして、それがすごく怒りという感情に結び付きやすいという特徴怒らないようにするんじゃない?よく誤解をされてしまうんですけど、怒らないということではなくて、怒る必要なことは、いくらでもあるわけですよね。

怒りの温度計。 怒りの温度計?怒りの温度計、実は安藤さんに持ってきていただきました。 怒りの温度計があるんですか?こういうのがあるんですね。 怒りの感情がコントロールしにく怒ってるかなっていって、0を穏やかな状態、10を人生で一番強いと思って、いらっとするごとに、今何点って点数をふってみてください。 心の中に、その温度計持ってないですけど、心の中に自分の温度計を持つっていう。

ですから今自分は何を感じてるんだろうというのを、ことばとしてレパートリーを増やして伝えられるようになると、自分が言いたいことが伝えられるようになって、いや、これ高齢者の方だけじゃなくて、母も、母世代もみんな、やってみるといいと思いますね。 では、次は子育て世代編に、特にいいというやり方を教えていただきます。 怒る、怒らないの境界線、ちょっと怒る、怒らない境界線棒を作ってみました。 これで、選択肢をご用意しましたので、ちょっとこれを当ててみていただきたいと思います。 選択肢?こちらを使っていただいて。