ごごナマ 知っトク!らいふ「うるおいボディー!美肌入浴術」

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この番組のまとめ

友利意外とプライベートでは仲よしなんですよ。 阿部先ほどから稲塚アナウンサーとBerryz工房の清水さんが東京タワーの外階段を上っているということで。 池田稲塚さんも汗をかいたあとお風呂に入りたいと思いますけれども今日、お風呂を紹介する理由はお風呂入浴後に飲むものといえば皆さんはなんですか?アンケートを、この時間実施中です。 池田友利さんは?友利私はちょっと温かいものを飲んだりします。 最初に友利さんおすすめの入浴法を教えてもらってうるおいボディーをゲットしたいなと思います。

ピカ子そう!友利皆さん、お風呂に入るとき大体、何度くらいのお湯に設定されていますか?船越40度から…。 友利やっぱり、温かいお湯に入るということもポイントなんですが今回は、ちょっとポイントがあるんですよね。 船越個人差はあるんでしょうけど大体、理想的なのは40度のお風呂に、何分くらい肩から上、しっかりと心臓も全部つかっちゃうというようなものだとちょっと心臓が圧迫されてしまうことがあるんですね。 池田友利さんのポイントを貼っていきます。

お湯だけでもある程度は落ちるので洗うという行為はスキンケアの中でも一番過酷なスキンケアで負担をかけてしまうのでちょっと肌がなんかちょっとピリピリするなとかあんまり肌が丈夫じゃない本調子じゃないというときは池田肌の調子を見ながらということですよね。 池田ポイントはお風呂上がりは池田ここからは皆さんのお風呂の楽しみ方を伺いつつ、ピカ子さんにさらに美容にいい方法ですとかお風呂をより快適にするバスグッズをご紹介願います。

池田美保さんのマイバスタイムにはこの2つがおすすめですね。 船越さんはどうですか?マイバスタイム。 船越今防水スピーカーみたいなものがいろんな種類が出てるのでそれを持ち込んでいわゆるBluetoothで飛ばすってやつね。 船越さんのマイバスタイムにはスピーカー。 池田そして阿部アナウンサーのマイバスタイムなんですが後輩の私が取材したところ7時間ぐらい入るほどの長風呂好きだと。 友利でしょ?船越だって、それはお風呂に何時ごろ入るんですか?阿部休みの日の6時から午後1時までですね。

池田皆さんのマイバスタイムにぴったりなものをご紹介いたしましたがピカ子さんご自身はマイバスタイムどんなふうに過ごしてらっしゃるんですか?ピカ子私、1つだけこだわりがあって。 私のネック、首しわがないでしょう?これ実は、船越さん方式でここだけ、硬いボディーブラシでそれこそ、乾布摩擦的なノリでちょっと刺激を与えるのスパルタするの。 船越ということは少しスパルタ式のほうがいいのかもよ。 船越告白します。 船越保湿っていってもね…。 船越乳白色の温泉のようなやわらかいお湯になる。

皆さん、いろいろそれぞれにマイバスタイムを楽しんでらっしゃいましたけどちょっと体調が悪いとかちょっと疲れたなというときお風呂に入るの大変というときありますよね。 友利よく足浴とか手浴っていうんですが手浴って特に最近の方っていうのはスマホとかで結構、手が凝ってたりとかするんですね。 あと、心臓から近めのところで温めることで血流がよくなってくるので上半身だけじゃなくて全身がポカポカしてくるし凝ってる筋肉をフワッとやわらげてくれるので手って、意外と盲点なんですけど手を温めることはすごくいいんです。

このバスソルトなんですが友利さん、これは湯船に入れると何がいいんでしょう。 池田今日、ご用意しましたカモミールとオレンジ。 池田バスソルトの詳しい作り方ですがNHKの「らいふ」に紹介しています。 大動脈は全身に血液を広げてくるので冷たいものを飲むと大動脈が冷やされて全身に冷たい血液がいくのでスーッと、温かくなるのが池田何がおすすめなのか友利さんに解説いただくんですがそのおいしいおすすめのドリンクなんですがNHKの「らいふ」に掲載しています。 快眠ドリンクレシピシトラスルイボスティーをご紹介します。

お風呂上がりに保湿剤を塗るときに背中に塗ってくださいと。 お湯だけでも落ちるということですが頭に関しては、ゴシゴシとシャンプーで洗うのはいいんでしょうかという質問です。 髪の毛が長ければ長いほどそれが顕著に見えてしまうのであまり気にしないことと頭皮も体と一緒なのであまり汗かいてないなとか頭がかゆいなというときには毎日シャンプーする必要も実はなかったりするので。 スタイリング剤とかだけ落としたいときには毛先だけでも全然いいですからその辺りはご自身の体調というか体調をチェックしながらいいです。