何をやっても治らないこじれた肩こりの解消法を教えてくれるきわめびと麻酔科医の北原雅樹さんです。 はい その北原さんがどんな治療をするのかＶＴＲを ご覧頂きましょう。 肩こりの原因解明に挑む捜査現場に乗り込んだ。 時には 鍼治療も駆使しながら肩こりをはじめ原因不明の痛みを次々と治してきた。 だから 肩の治療なんかも様々な いろんな治療法しててそれでも まずよくなってこないっていうともう 肩が原因じゃない事がほとんどですね。
ここから この付け根の所までにいってるのが腕とう骨筋なのでこの筋肉で こう触ったらここ ゴリゴリしてますね。 さがし方のポイントというのは？さがすポイントっていうのはここのところがここにあるので ここで自分で少しずつ こう 押してって痛いところがあるので。 次は どうすればいいんですか？自分で もめる筋肉の場合は簡単でご自分の手でね 反対側の手で。
基本的には 筋肉がいろんな事があって疲れてあると思いますよ。 これ 痛いねんけどどうすればいいですか？これで じ～っと… あまりグリグリしたくなるんですけどグリグリはしないで そこで少し こうちょっと痛みぐらいな感じでいわゆる 指圧で グ～ッと押されてるような感じで１０秒とか 自分で少し体を動かすとまた ポイントが変わりますから。 ちょうど ここに肩甲骨が三角形にあるので人によっては すごい刺激の強い方がいいといって野球の硬球とか使っちゃう人もいるんですけどもそれは ちょっとかえって筋肉を壊す。