大竹そんなことないよって言わないの？有働マー君、この時間ってニューヨーク、この時間は逆ですか？朝８時はふだんはニューヨークではどうされていますか？この番組の真裏ぐらいです。 大竹本当ですか？健康状態が大事ですから。 大竹さっきの視聴者と一緒でなんでいるんですか？有働よろしくお願いします。 そこで、便秘女子９人を集め緊急チェック！お通じは大体２、３日に１回という皆さんです。 早くも、停滞腸を発見！たかが便秘と後回しにせずおなかがちょっと張ったりとかはするので。
３つ以上当てはまったら停滞腸の可能性があるそうです。 有働どうすれば停滞腸を改善できるのか、奥田さん。 実際、患者さんにも教えているという停滞腸対策。 やっぱり食物繊維の摂取。 今、食物繊維は一日５ｇほど足りていないといわれています。 実は水溶性食物繊維がごぼうやにんにくの２倍以上。 さらに不溶性食物繊維のほうも枝豆やブロッコリーと同程度。 食物繊維の一日の不足分はたったこれだけで補えちゃうんです。 奥田はいは～い！有働もち麦のサラダいかがでしょうか。
秋元お店でも使っているフレンチドレッシングです。 有働お店のフレンチドレッシングの作り方を大公開してくださるということでポイントがあるんですよね。 有働どれくらいもちますか？秋元冷蔵庫ですと１か月くらい食べていただきます。 井ノ原ドレッシングを作ることありますか？田中やらないですね。 秋元道具の跡が残るくらいの秋元先ほどゆで上がったもち麦にお野菜を足してタブレにしていただきます。 大竹野菜はみんな生なんですか？ピーマンも生？秋元だめですか？大竹生か…。
大竹穴場をテレビで発表しちゃったらね。 有働奥田さん続いての情報お願いします。 専門家によるともち麦は食物繊維の量がすごく多いので井桁さんです、奥田さん。 井桁さんは東南アジアの人気料理カオマンガイを、もち麦で。 有働冷たいフライパンからですか？じっくりやればいいんですね。 有働でもカオマンガイってでも、もともとは華僑の方がシンガポールや東南アジアに伝えたといわれているんです。 中国やシンガポールでは海南チキンライスと言っています。
井桁すごくエキゾチックな香りになるので田中シーズンはみんなでごはんを食べるときに。 井桁中国料理のテクニックで香りを引き立てます。 井桁水分を飛ばさずに一瞬にして香りを引き立てることができます。 大竹その手袋は熱さよけの手袋と違うんじゃないの？井桁衛生的なものですね。 井桁カオマンガイの完成でございます。 井桁ジャスミンライスってありますけれど、これからもち麦でやってもいいかなとなっているから、そういう感じとは全然違うね。 橋本井桁さん、珍しくフライパンでやられてますね。
有働田中さんにファックスメールをいただきました。 田中僕は小学１年生のときから野球を始めたんですけれど夏休みとかも旅行もなしでずっと野球だったんです。 人口の減少や水道管の老朽化が進む中、全国の自治体など水道事業を営む団体の９０％が水道施設の老朽化が進んで水道管が破裂するなどの事故が増え補修や更新の費用が増えるとみられています。 このため今のままでは２３年後の２０４０年までに全国の自治体など水道事業を営む団体の９１％にあたる１１８０の団体が水道料金の値上げを迫られると推計しています。
井ノ原きょうはニューヨークヤンキースの田中将大さんそして大竹まことさんとともに３シェフＮＥＯ、もち麦です。 大竹こんな年でいける？有働お二人にファックスがきています。 卵かけごはんじゃねえか？有働シティーボーイズの大竹様。 橋本一瞬、僕忘れられているのかと思いました。 有働橋本さんのお料理奥田さん、紹介お願いします。 橋本フライパンは冷たいところに入れます。 有働橋本さんも野球少年だったからテンションが。 橋本テンションも上がるし１回、手の大きさを比べてみたいなって。
井ノ原大竹さん好きなんじゃないですか？橋本さっき井桁さんがライムを搾りましたね。 有働日本料理の技でもち麦の香りと食感を最大に引き出したもち麦とぶりのおろし煮です。 田中大根おろしと一緒に煮ておだしも吸っているので井ノ原一体感がありますね。
田中家では日本語なので日本語のほうがまだまだ強いと思いますけど環境によって、どんどんまた英語のほうも入ってくるんじゃないかなとは思っています。 井ノ原のちのち、おいおい？有働たくさんメッセージ…くしゃみ井ノ原大竹さん何年やっているんですか！何年選手なんですか？大竹ごめんなさい。 藤原そうです、沖縄県は小笠原諸島と並んで、数少ない国産コーヒーの生産地なんです。 きれいな青い海に囲まれた島きょう僕が来ているのは沖縄県北部にある名護市というところの屋我地島いう島に来ています。
藤原かなり貴重ということなんですね。 栽培方法、いくつか工夫があるのでご紹介します。 宮里パッションフルーツです。 藤原あとはゴーヤーのつるなどで補って強い直射日光を防ぐ工夫をしているということです。 こういう栽培方法が海外からも注目されているということですね。 藤原そうした栽培方法で生まれたおいしいコーヒーを飲みたいですいただきたいです。 藤原何個か浮いていますね。 藤原僕はコーヒー大好きです。 大竹今まで最高で５０ｋｇしか。 井ノ原物忘れですか？田中物忘れしますね。
加藤昔から集中力が怪しいですかね。 大竹なんだと？駒村でも、これからの改善のトレーニングで大丈夫ということです、皆さんとやりたいと思います。 駒村何がどういいんですか？加藤両方同時に継続的に動かすことで右と左の集中力が高まります。 加藤集中力が切れそうになったらマウンドでどうしているんですか。 田中自分自身と会話します。 加藤集中力を高めるトレーニングをマウンドで普通にできているんですよね、すばらしいですね。 駒村続いては記憶力の衰えを改善するトレーニングをします。 加藤記憶力をよくするトレーニングです。
加藤脳は中年以降でもどんどん成長して記憶力が鍛えられます。 加藤記憶力、落ちているかも。 駒村改善するとしたら何が必要ですか？加藤おもしろさが欲しい…。 感情を使うと記憶力に残ります。 大竹さんはいかがですか？加藤笑いもすべてありますからね。 実は、記憶力が相当いいんじゃないですかね。 前向きも記憶力を使います。 加藤料理のレシピを覚えて見ないで作ったりとかアナウンサーのことばをリピートするのも記憶力を高めます。 駒村大変だと今一生懸命考えていることがすでにトレーニングなんですね。