ベストジーニスト スポーツ関係ないから。 ヨガには ポーズ 瞑想 呼吸法などやわらかいね。 アメリカでヨガを学びプロゴルファー 宮里 藍さんを９年間 指導した。 プロゴルファーも ヨガやるんだ。 重要なのは呼吸をしながら 体を動かす事。 聞きたかったのはストレッチとヨガの違いというか…。
ヨガで緊張を緩め試合で ふだんどおりのパフォーマンスを発揮できたというのだ。 どんな舞台でも 力を発揮したい！そんな浅田の思いに応えてくれるのは脳科学の専門家 良史さん。 まずはプレッシャーのない状態で脳波を測る。 浅田へのプレッシャーが こちら。 何か ちょっとバラエティ−的じゃない？このプレッシャーの与え方は。 興奮度を表す脳波はプレッシャーがなかった時よりも低い値をキープ。 頑張れ 浅田さんいけ！入った？入った 入った！入ってない？ 入った？入ってない？結果は ２本失敗…。
お～ 行った！ マスターの勝利！やった～！ヨガは 一日にしてならず！浅田選手 体当たりの検証ありがとうございました！では 続いてのキーワード。 カバディは 鬼ごっこに似たインド発祥のスポーツ。 攻撃の時は 息継ぎせずに「カバディ」と言い続けなければならない。 カバディ カバディ カバディ カバディ カバディ カバディ！そして…そこへ心肺機能を高める呼吸法。 息が長～くなる呼吸法スタジオのお二人も いかがですか？ヨガなんだね。