助けて!きわめびと「買い物・保存・献立 冷蔵庫スッキリ術」

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この番組のまとめ

それでは 冷蔵庫整理の極意を教えて下さるきわめびと ご紹介しましょう。 冷蔵庫整理は もちろん台所仕事の全てを効率化するテクニックが評判です。 今回は冷蔵庫をスッキリさせる極意を教えてもらうぞ!先ほどね 皆さん冷蔵庫 ぐちゃぐちゃで悩んでらっしゃいましたがどうしたらいいんでしょうかね?基本的に…どうしてもリバウンドしてしまいますので今回はですね 100円ショップの収納グッズとか使いません。 えっ?それで冷蔵庫がスッキリするの?こちらをご覧下さい。 そうすると おのずと冷蔵庫はスカスカになって スッキリ。

「買い物は週に1回!」の極意分かったかな?週1回 まとめ買いした食材で料理すると決めてしまえば追加で買わなくてもよくなり冷蔵庫がスッキリするんだ。 本当に単純な事なんですけども…そのほかの葉物野菜や トマトアスパラガス ニンジンなどは冷蔵庫で保存するのですが…。 具体的にホウレンソウに代表される葉物野菜から見ていきましょう。 こうやって もう振り洗いをしてこのまんま…あとは…洗ってからペーパータオルで包む事で…チャック付きの保存袋に入れて冷蔵庫に保存します。

トマト ここのへたの部分から水分が出てぐっちゃぐちゃになってラップの中とかで もう水みたいになっちゃう事よくあると思うんですけどここのところから水分が出てくるのでここに ペーパータオルを当ててそれで吸収させて保存します。 主菜カレンダーは…調理法は 生 焼く 炒める蒸す 煮る 揚げるの6つを…さあ こちらが濱田さんの考えた主菜カレンダー。 その主菜カレンダーの最後にあるのが味付けを決める タレ。