でも 同じストレスにさらされていてもふだんと あまり変わらない人と非常に 心身の影響をもろに出してしまう人出やすい人といますけれどもその差は どこから来るんですか？もともと我々 比較的 小さい頃からストレスに対する抵抗力ある人ない人っていう差があります。
逆に 適度な愛情を受けて大事にされながら育つと今度 逆に 大人になってからストレスに非常に強いっていうようなそういう特徴が出てくる事になる訳ですね。 自律神経っていうのは我々が意識しなくても緊張する時には 交感神経休む時には 副交感神経って働いてくれてる訳ですがストレスがたまってくると交感神経がいつも いつも興奮してる状態になって血圧が上がる 血糖が上がるっていう事になる訳です。
その中で 今日は…この２つのストレスホルモンに注目します。 我々 思い込みがあってまだまだ大丈夫だっていうふうに考えてたりもうもう もう駄目だもう駄目っていうふうに思っちゃったりする訳なんですが実際 自分が どれぐらいストレスがたまってるかって感じ取るようにしてみると 意外と正確に感じ取れるんですね。