きょうの料理 大原千鶴の おいしいのもと▽油淋鶏(ユーリンチー)・春雨サラダ

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この番組のまとめ

飯野奈津子解説委員でした。 そういう時にこの甘酢だれがあると手軽に中国風のおかずが作れて食卓のアクセントになるかなと思って今日はご用意しました。 日々のおかず作りの強い味方になりそうな甘酢だれですけれども材料はこちら。 そうでしょう?これがあるとサラダとか あえ物で 甘酢あんかけとか甘酢炒めいろんなものに活用できます。 冷蔵庫で1か月間ぐらいは全然大丈夫ですのでたっぷり作ってどんどん使って頂くと便利かなと思っています。

春雨に甘酢だれと ごま油のコクそれを加えて中国風のあえ物が出来上がります。 で これで完成なんですけれども…これで出来上がりですけどもおねぎと しょうがの辛みがピリッとお好きな方もう すぐ使ってもらっていいですしちょっと なじました方がっておっしゃる方は しばらく置いてちょっと辛み収まってから召し上がって頂くのもいいと思います。

油淋鶏出来上がりです。 揚げたての鶏肉に香味野菜がたっぷり入った甘酢だれをかけてどうぞ召し上がって下さい。 みじん切りにしたねぎと しょうがとおいしいの素「甘酢だれ」を合わせるだけでたれが出来ますよ。 練りごまってこう何かの時に買ってちょっとしたドレッシングのようにもなりますし…。 今日 蒸しなすですけれどもお鍋は使わずに電子レンジで。 手がかりがあるとアチアチアチッてならないで…。 アチアチッてならないんですよね。

器に盛りつけたら ちょっと黒ごまを ふって頂くとねちょっとポイントになってアクセントになるかなと思います。 なすは電子レンジで蒸す事で簡単に出来ます。 小麦粉付けて焼くと失敗がないですか?そうですね。 そうすると焼き上がりパサパサするかなと思うんですけどもこうやって粉を付けてそれから油で焼いていくとこの粉が焼ける事で油を吸うのでコクが出るんですね。 で パサパサしにくい。