この「健康寿命」というのは何歳まで日常生活に制限がなくこちら 日本人の平均寿命の最新データなんですがもう一つ大事なデータが健康寿命のデータなんですが男性は７２．１４歳 そして女性が７４．７９歳ということになります。 つまり 健康寿命と平均寿命の差というのが今日の大事なテーマになってきます。
一番健康の中で 真ん中にあってつながってるもの先生方が驚いていらっしゃいましたけどもこちらになります。 テレビと並ぶ斜陽産業の各出版社が今頃 小躍りをしているわよ。 不思議なのは本が好きなね…確かに 食事に気を遣うこれぐらい実は純度の高い健康要素なんですね。 何だろう？何でよ？何ででしょう？何でよ？本当に これ何でだろうっていうことでさっき 都道府県ごとの健康寿命の図を見て頂きましたけども。 健康寿命が長く…手がかりを探していると？おっ？ 図書館！わ～ 立派な図書館。
県庁の担当者も目からうろこ… かもしれないＡＩひろしの分析結果！マツコさん 有働さん どう考えますか？いや ちょっと これは画期的じゃない？要は だから何かこう どちらかというとね…この本を読むと健康になれるっていうのはえ～ 本当！？その時には「図書館が…？」とかいうのでまだ論文にしてなかったんですけど。 今まで 健康寿命をのばすとすると健康教室であったり セミナーや健康診断とか 生活習慣病そういう対策ですよね。
…って どういうことなんでしょう？まずは 子どもと暮らしている人がほかに どんな行動をしているのか見てみましょう！ん？ 青い不健康要素がほとんど。 一方 ひとり暮らしの人たちはどうでしょう？うわ～ こちらは不健康な要素だけじゃなく赤い健康要素も たくさん！友人に週４回以上会っていたり体操が好きだったり生き生きと暮らしている感じが伝わってきます。
それを老人がさ 共同生活緩やかな共同生活できるようなものに改築して みんな そっちにひとり暮らしになった人は住んでもらうとかさ。 ちゃんと コミュニティーみたいなものがあるような恵まれた場所でひとり暮らしができるのであれば平均寿命と健康寿命の間にあるおよそ１０年。 長～い不健康な期間を経て亡くなるネンネンコロリのルートの２種類にこれは…？相当元気よ。