♪～今 エクササイズは空前の大ブーム。 今日はエクササイズスペシャルですけども。 エクササイズか…。 ヨガ ちょっとやったり 何だろうな…ボクササイズ ちょっと やってみたり。 ボクササイズ？ ボクシング？そうだね。 ボクササイズ的なやつとか。 うわっ！ すげえ！クリスティアーノ・ロナウドとかも結構ついてるじゃないですか。 よろしくお願いします！ブルース・リーといえばアクション映画の大スター。 絶対無理でしょ！やってみましょう やってみましょう。 スピードやパワーを求めて肉体を強化するアスリート。
アーノルド・シュワルツェネッガーが言ったんですよ。 そんな杉本に ぴったりのエクササイズを見つけました。 だが トランポリンにはトラウマが。 音楽のテンポが上がりさあ ここからが大変！オーケー カモン！ カモン！応援してくれるんだ。 インストラクターが あおってくれる。 熱っ！連続受講される お客様チェックイン忘れ ございませんよう…。
あ～ いけた いけた！最後は 先生が この日のために用意したスペシャルメニュー。 えっ？ 芸人さんじゃないんですか？元プロ野球選手 バリバリの。 現役時代の あだ名は…意外性のあるプレーが持ち味だった。 こちら フランス生まれのフィットネスマシン。 ボートをこぐ感覚で 海中探検ができるハイテクエクササイズ。 普通のランニングマシンやったらタイムばっかり見てしまうから時間が過ぎんの遅いねんけど。 びっくりした！さすがはメダリスト！見事な体幹でコントロールしていたが…。
２リットルのペットボトルを入れてグルグルと回す。 それ 今 思いついてるんですか？ピコピコハンマー…。 これで ピコピコハンマーに ついたら上がるっていうのは どうでしょう？ハハハハ…！すげえ！ねらいは 体幹と太ももを鍛えること。 バケツ これ ２つあったらこう ちょっと…お～ 本当ですか？バケツがあったら 何か こう…もう一個 これで例えば こういうのでこう… スクワットしながら上まで肩まで使うとか。 必ず ピコピコハンマー。 ですから 必ず ピコピコハンマーを買っていただいて…。