阿部いかがですか？安部薬膳の紅茶を作っていただきましたエキスパートの植木もも子さんです。 植木こちらは、薬膳では不老長寿の妙薬と言われるような滋養強壮視力回復にもとてもいいといわれているんです。 船越しょうがの姿は今、カップにはないですけどしょうがも食べちゃってもいいんですか？植木食べても大丈夫ですが辛みがあるので好き好きですが大丈夫です。 安部もも子さん今日のテーマは薬膳ですけど体にいいことがあるものが薬膳と思っていいんですか？植木食べて、体を元気にするというのが薬膳なんですね。
植木今日は生のしょうがを加熱することで干ししょうがと同じような効果になるんですね。 美保最近、家では全くやってないんですよ。 植木血がきれいなほうがお肌きれいになりますでしょ。 植木効能はちょっと違うんです。 美保何がいいんですか？植木お肌にいいといわれてます。 美保フェロモン倍増とかはないんですか？植木それはちょっとないです。 美保残念！植木そしたらしょうがを水に入れて１０分間、煮ました。 美保干しえびはわりと少量ですね。 植木辛口がいいです。
安部皆様のお手元にもうひと品あるんですが早速アレンジ料理も一緒にお出ししています。 植木ポテトサラダにあえただけなんです。 ちょっと大人風のポテトサラダにもなりますしおつまみにもなります。 我が家のポテトサラダで結構なんですね。 なぎら水けがなくなるまでに塩気を多くしちゃうと船越ポテトサラダが今まで食べたことのないような食感。 ちょっとひと手間だなと思った方もいるかもしれませんが安部玄米みたいな状態が一番理想ですけど炊飯器でもできますね。
植木沸騰してから入れてください。 植木はと麦って、昔からよく使われているんですが滋養強壮もあったり利尿作用があるといわれているのでむくみの改善そういったものにもいいですね。 美保３年くらい？植木１年ぐらいですかね。 安部ほかの青菜でも合いますか？植木今の時期だと小松菜もいいと思いますしせりとか、みつばがいい方はそういうものでも結構です。 植木数粒ですけどはと麦が見えて。 植木今日は、これにお好みでかぼす、すだちあと、ゆずとかを搾っていただくとさらにさっぱりといただけます。 美保はと麦化粧水とか、よく…。
どんなお料理ですか？植木今日は薬膳の中でも五色を使った薬膳がゆをご紹介します。 安部今ありましたけど薬膳では五色の食材というんですね。 植木五味五色って昔からよく言いますよね。 安部五色をそろえると臓器、五臓が整うと。 植木色と五臓が関係していますのでこういうものを五色とるとバランスがとれた食事ができますよということで偏らずにいいですということなんです。 植木胃だと思っていただいていいと思います。 植木心臓を含めた大きな範囲なんですね。 植木今日はこの五色を整えて、５つの臓器を整える。
いいですか？植木干してあるほうが栄養価が高いです。 植木もうちょっと煮ていただくととろーっとするんですけど今日は時間がないので。 もも子さん、青食材野菜の青菜の春菊でしたがほかの青菜でも同じ青食材ですか？植木小松菜とかほうれんそうの場合はあくがあるのでゆでてから使っていただいて。 植木抜群に体に優しいと思います。 あれを翌日これに利用してやっても大丈夫？植木結構ですよ。 植木体もますます温まりますしね。 阿部植木さんありがとうございました。
船越どうしても長く一緒にいるといいところは当たり前になっていやなところだけが目立つようになるっていう傾向がありますもんね。 前も言ったんですけどちょっとそういうのをカップルを正気に戻すのは２カップルで会うときですよね。 自分のカップルの姿を外にさらすと、案外。 なぎらつまりね自己中心だというその意見がもう自己中心なんですよ。 船越自分中心に考えると相手が自己中に見えると。 船越僕もほとんど両親がいないところで育ちましたけど。