中国の王毅外相は北京で記者会見し、２回目の米朝首脳会談について朝鮮半島問題の解決に向けた重要な一歩だと強調したうえで問題解決の鍵は相互不信というの米朝首脳会談について朝鮮半島の問題解決に向けた重要な一歩であり双方の首脳が向き合い率直に意見そして非核化と平和体制の構築の実現を同時に進めていく道筋を作るべきだとしたうえで段階を分けて同時に進みながら相互に意思疎通を図って具体的な措置を進め各国の監督のもとで簡単なことから難しいことへと順を追って進めるべきだと述べて非核化の進展に応じて制裁の緩和なども検討しながら
濱田そして背中は広いですから。 美しくかつ健康的な体作りを提唱する整形外科医の中村格子さんです。 木村中村さん、今日は背中のお肉の悩みなんですがなかなか手ごわいんじゃないですか。 木村背中に肉がついてるかどうかはどうやってチェックするんですか。 この筋肉が伸び縮みしてこうなるんですが上半身がしっかり動きませんとすると上半身の代謝が落ち込みまして背中がたるんじゃうんですね。 濱田キム兄、頑張れ！中村まあまあ、いきますね。 中村濱田さんもやってみますか。
中村最初のエクササイズは「イスを使って“ろっ骨”すっきりエクササイズ」です。 このエクササイズはろっ骨の柔軟性を上げて軽く手を添えていただいて体を９０度にしていきます。 木村何回ぐらいやったらいいですか？中村往復５回やります。 中村肩をすくめず全体的に肩甲骨を木村マリさんきつくないですか？濱田なんか、押すことに一生懸命になると座り姿勢の問題からくること日ごろの習慣からくることが多いので。 木村この２つのエクササイズをＶＴＲに登場した看護師の山口さんに２週間実践していただきました。
格子さん、これは？肩甲骨という骨なんですがろっ骨の上に浮いている状態です。 ですので、さび付いた肩甲骨をしっかり動かして肩甲骨周りをすっきりさせていこうと。 木村肩甲骨と背中の肉どう関係があるんですか。 中村肩甲骨をしっかり動かしていただくと背中全体も動いていきますので全体的な代謝が上がってきます。 木村肩甲骨をあまり動かさないとどうなるんですか？中村実は、肩甲骨は年齢ととっても関係が深いんです。 中村つまり、肩甲骨の可動域を上げていけばイコール、若々しく見えると。
木村肩甲骨びたーっていきますやん。 濱田小野塚さん、頑張れ！６０代の星になれ！中村濱田さん、上手ですね。 濱田肩甲骨が気持ちいいわ。 木村今教わったエクササイズ入園式のスーツが着れないと悩む川崎さんに２週間、実践していただきました。 肩甲骨エクササイズを実践した川崎さん。 ろっ骨エクササイズも２週間、頑張りました。 あんな変わります？濱田ろっ骨と、肩甲骨で。 濱田筋トレというよりストレッチですよね。 木村これ、見てるとき「きょうの体操」やってたらどうします？濱田どっち見ようかって。
中村筋肉の衰えは見た目だけではなくて健康にも悪影響を及ぼしますので日々の生活の中でちょっとずつエクササイズして健康美人を目指しましょう。 木村きわめびと、中村格子さんありがとうございました。 背中のお肉を解消するエクササイズ。 １つ目はイスを使うエクササイズ。 ２つ目は座りながら鍛えるエクササイズ。 関エクササイズを兼ねたおじぎをしてみました。 木村関さんには今まさに旬という食材を使ったオリジナル料理を紹介してもらいます。
濱田ええ香りの油で肉を。 木村塩気がないほうがまた、まろやかさがね。 焼いていただくのを濱田さんにお願いします。 濱田任しとけ！木村焼いてる間何をしましょう。 濱田お肉、いい感じです。 濱田１２等分したかぶも１個分入ってますけどすりおろした、かぶも１個分ですからね。 木村最後は？関レモンの皮をすりおろしたものになります。 濱田爽やか！おいしい！関そうですね、レモンも入って。 小野塚前半のきわめびと整形外科医の中村格子さんにもう一度、登場いただきます。 濱田似てる！小野塚格子さんがいてキム兄がいて濱田さん。