番組には 博覧会さながら世界中から自慢の弁当がひっきりなしに寄せられています。 ということは山行く時に お弁当 持っていく？楽しみの一つ。 どうぞ！さあ 今日はインドネシア シンガポールイタリア フィリピンからの４つのお弁当。 ヘルシー若返り弁当。 お次もまた サケを使った お弁当。 カリカリ！夫と息子のためにお弁当をつくることが大好き。 おしょうゆと 甘いものを組み合わせてつくるっていう時にメープルシロップはナイスアイデアでしたね。 ロリーポップ弁当。 ごはんでできた ロリーポップ弁当。
今日のレシピは 前の晩のローストチキンの残りを使ったアメリカ風オムライス弁当とから揚げ弁当です。 だから これをチキンライスにして薄焼き卵で包みアメリカ風オムライス弁当にします。 チキンライスができ上がったら油を塗った型を用意して 中に詰めます。 スクランブルエッグにケチャップをかけるのが好きな人ならこのチキンライスは 絶対大好き。
へえ～！それは お弁当にも ぴったりじゃない？ところで 希良ちゃんの山登りの弁当は どういうもの？あっ 見たい？もう見たい！見たいよ。 これはねブータンのお弁当箱なんだけどポンチューっていう名前で。 ジャジャーン！え～っ！これって お弁当？弁当っぽくないですけど これ。 これは？それはね キッシュって知ってますか？キッシュ？キッシュ そう。 今日は キッシュ・ド・ロレーヌっていうロレーヌ特有のキッシュを。 フキや ゼンマイなどの山菜が入っています。 あっ！マキも初めての山菜採りにチャレンジ。