あさイチ「寝苦しい夜を乗り切る!“寝具”のじょうずな使い方」

戻る
【スポンサーリンク】

この番組のまとめ

カジュアルスタイルはもちろんきれいめのスタイルにも合うんです。 スポーツサンダルだけで50種類。 スポーツサンダルは足に優しいだけではなく靴裏に深い溝を施すことで滑りにくくなっています。 スポーツサンダルの汚れは…。 お二人はスポーツサンダル持っていますか?本仮屋ことしこそはと思っているんです。 うちにあるサンダルはあの子はスポーツサンダルなのかちょっと見ていただきたい。 今や定番となったスポーツサンダル橋本さじ加減が難しいですよね。

大体、スカートの場合もパンツの場合も素足が見える部分を5、6cmくらいそのくらい空けると逆にお手持ちの服どんなものでもスポーツサンダルと靴下を合わせられるということでした。 でも実は、家にある寝具だって近頃、暑い季節の定番アイテムともなっているのが接触冷感素材のシーツ。 ということは冷感シーツって最初は冷たいけど、そのあとはあんまり意味ないってことなんでしょうか?でも、これからロケに行く作品とかでワイシャツとか、冷感素材のものを用意いただいたりしていて大吉もえさんに言わせると寒い。

あなたは布団派ですか?タオルケット派ですか?水野さんが行った過去の実験でかけ布団と寝るときの温度との関係が分かるちょっとおもしろい実験の映像を見せていただきました。 夏の寝苦しい部屋を想定した実験室でタオルケットを全身にかけて睡眠開始。 タオルケットを剥いで胸を出していますが少し冷えたのか胸にかけ直して温かくしています。 では、かけ布団どう選べばいいかというと?ちなみに睡眠のスペシャリスト水野さんが実践している方法がタオルケットと羽毛布団のダブル使いなんです。

問題は29度、30度を超えた場合なんですがここまで暑くなるとどうしても睡眠が妨げられますし寝具や寝巻きを調節しても睡眠を快適に得ることは難しくなってきます。 近江エアコンを一晩中つけると電気代とか水野エアコンが苦手な方や一晩つける傾向がある方はタイマーを使っていただければと思います。 笑い声本仮屋起きてしまって残念な気持ちはないんですか?華丸全然ないんです。 でも、しっかりとエアコンを使って快適な睡眠をしてください。

シーツや枕などをご紹介しましたが今度は体を支えるベッドやマットレスです。 今、最新の技術を使ったベッドやマットレスが各社から次々に登場しています。 お二人の好みは?江田さんの場合かたいマットレスだと一方でやわらかすぎるというのもちょっと問題が。 田村かたさを見分けるチェックリストを作りました。 アメリカ政府は北朝鮮が今も制裁を逃れ違法に資金を集めていると見ていて制裁逃れに関する情報に最大で500万ドルの報奨金を出すと発表しました。

北朝鮮のために瀬取りや違法な資金集めを行っている企業や個人、北朝鮮にぜいたく品を送っている関係者、それに北朝鮮の指示を受けてサイバー攻撃を行っているハッカーなどの情報の提供を呼びかけています。 また、英語と中国語のポスターも用意し北朝鮮による制裁逃れを阻止することで資金源の封じ込めを図ってアジアの海域で活動を増やしています。

再び教えてくれるのは睡眠研究45年のスペシャリスト白川修一郎さんです。 陸奥湾に面した上北郡野辺地町というところからお送りします。 そんな野辺地町ですが聖火ランナーの選出方法がものすごく独特でした。 55年前に聖火ランナーで走った野辺地の方を探してるんですって。 青森県第4コースの聖火ランナー若山功一さん。 同級生も聖火ランナーだったというのでその方を待っている間に衝撃の事実が。 もう1人の聖火ランナー山田繁雄さんが来たところで詳しく聞いていくことに。

大吉さっきのは相撲じゃないの?藤原こぜにちゃんという名前にヒントがあるそうです。 藤原ゼリーフライは何で作られているんですか?大澤おからです。 藤原なんでですか?大澤昔はね、食物が少なかったものですから藤原戦後から食べられているということですね。 藤原銭がなまってゼリーフライなんですね。 藤原今の歌の歌詞なんですがゼリーじゃないのよこわがらないでというのはどういった意味が?おいしいですか?っていう顔をされちゃうので怖がらないでねっていうメッセージです。

料理研究家の荻野恭子さんです。 華丸ペルーの柄ですか?荻野そうです。 山口おしょうゆを使ってお料理をしてくださっていると駒村今、データ放送をご覧の皆さんは5mm角という表示なっていますが申し訳ございません1cm角の拍子木切りでございます。 荻野フレンチポテトと野菜炒めの中に入れていくという感じです。 華丸結構、厚切りですね。 荻野炒めてるうちに華丸さん、こちらをくし形に切ってください。 笑い声駒村野菜を入れていきましょう。 華丸ペルーはことばは?荻野スペイン語ですね。