ごごナマ「悩み解消!尿のトラブル」

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この番組のまとめ

高橋こういう症状を夜間頻尿といいます。 現在、日本では約4500万人の人が夜間頻尿で困っているといわれています。 船越夜間頻尿による二次災害みたいな。 自分が、それがどんな原因で夜間頻尿になっているかをまず知ることが大切です。 あるグッズを使って自分の夜間頻尿の原因を探ることができるんですが、そのグッズとは船越説明しやすいやつにしよう。 湯山私はにおいによってこれに反応するジャスミンに反応する人は頻尿の可能性があるとかラベンダーだったら頻尿じゃないとか。

間違いなく夜間頻尿です。 一日の尿量の33%以上夜寝ている間に尿が出るようだと夜間多尿と呼んでいます。 安部夜間頻尿の原因が夜間多尿。 そうじゃない場合は?高橋よくあるのはお年とともに抗利尿ホルモンの分泌量が減ってきます。 そのために寝ている間も昼間と同じように尿がたくさん作られてしまうために尿が増えて夜間多尿になって夜間頻尿になると考えられています。 高橋夜間多尿の原因の1つは抗利尿ホルモンです。 これが夜間多尿のもう1つの原因です。

高橋食事以外の水分が1500ccぐらいまでです。 高橋ビールやコーヒーも当然、水分だからカウントしていいんですけどアルコールやカフェインを含んでいる飲み物をたくさんとるとこれ自体が利尿作用を持っています。 高橋1つの目安として1.5リットルぐらいであとはご自分で調節してもらうあとは排尿日誌をつけていると安部目安としては排尿日誌をつけてみて尿量が800以上は必要だということでしたね。

夜間多尿に悩んでいる方45人に生活習慣の改善をしていただいたところ大体3.8回ぐらい夜、起きていたのが1.9回に。 高橋私たちがやった研究塩分を控えることによって知らず知らずと水分量がとる量も減らすことができるのと血圧も下がってくる血圧が高い人は実は夜間頻尿になるというデータがあります。 ほかにも夜間頻尿の原因があります。 高橋第3の原因は睡眠障害です。 不眠症を含めていろんな原因がありますが、特に睡眠時無呼吸症候群が夜間頻尿とすごく関係しているといわれています。

安部これで夜間頻尿になっている方はどうしたらいいんですか?睡眠障害の場合は睡眠時無呼吸症候群の場合はCPAPといってマスクをつけます。 平野薬局で売っているんですか?高橋まずは受診してください。 呼吸器内科とか睡眠障害を専門にしている診療内科とか精神科がまずはおしっこが多いなと思ったら泌尿科を受診すればいいんですあります。 笑い声高橋おうちにいて万が一漏れても大丈夫のようなところだったらお手洗いに行きたくなったらすぐに行くのではなく5分でも10分でも我慢するこれはぼうこう訓練という立派な治療なんです。