皆さん食欲不振になってはいませんか？きょうはそんな暑い日にこそ食べたいエスニック料理をお届けします。 きょうのテーマは夏を乗り切る激うまエスニックです。 エダきょうは夏にぴったりのエスニック料理をご紹介させていただくんですが何がいいかご説明させていただきます。 友利エスニック料理ってハードルが高いとかいろんなものをそろえないといけないとか。 なんと３つの調味料を使ってきょうはお手軽に本格的なエスニック料理を作っていきたいと思いますよ。
友利ぎりぎりの茎まで食べて大丈夫なんですよね？船越辛みが少ない。 ちょっとぐつぐつという状態まで温めていただいてこのままだとエスニックな状態にならないのでワンポイント入れていきたいと思います。 エダジュンさんはどうしてパクチーボーイ？つまりエスニック料理研究家になろうと思ったんでしょうか。 タイ料理屋さんでパクチーと出会いまして、すごくおいしいなという感想を持っていたんです。 屋台巡りでヒントを得ながらパクチーを日本でもっと普及したいなと一大決心してパクチー研究家パクチーボーイとしてなることになりました。
エダまだ大丈夫ですかね。 エダパクチーの丸ごと肉みそそうめんを作っていきたいと思います。 使う調味料はオイスターソースです。 うまく使ったエスニック料理をご紹介したいと思います。 安部きょうのお料理は一般ので大丈夫ですか？エダ大丈夫です。 エダ分けて切ったほうがいいです、あとでしょうがと一緒に炒めていくので香味野菜代わりでパクチーの根っこを使っていきます。 エダここのタイミングでパクチーの根っこを入れてあげてください。 みそとコチュジャンは相性がいいのでね。
安部保存は利きますか？エダ冷蔵庫で３日から４日冷凍庫で３週間くらいになります。 医学的にはどうなんでしょうか？友利ビタミンも豊富だしよくいうのは抗酸化力が高い野菜なんですね。 抗酸化力は何だろうと思う方いらっしゃると思うんですけれども抗酸化というのは人間は生きていると、呼吸とか糖尿病など怖い病気を招くともいわれているのでなるべく増えすぎないようにするということがすごく大事で体の中にも抑える機能もあるんですがいちばんいいのは抗酸化力の高いお野菜を食べるということ。
美保最初にえびちゃんを入れると丸まっちゃわない？友利少なくないですか？美保少ない、１ｃｍもない。 安部１分火を通したらパプリカとアボカドを入れる。 美保アボカド、ふにゃふにゃになっちゃうわないの？エダそれもおいしいんですよスープになるので。 エダアボカドはかたいものに当たるときもあるじゃないですか。 美保いつもアボカドまぐろだものエダ定番のやつですね。 美保もうエスニック、色がね。 エダココナツミルクが入るとエスニック感が増しますよね。 彩りもよくないですか？美保何かジャカルタのほうあっち側。
美保全部切ってあるから。 根っこのところにしっかりと水でぬらしたキッチンペーパーを巻いていただいて、茎と葉っぱのところにも水でぬらしたキッチンペーパーを巻いてジップ付きの保存袋に立てて入れて保存していただくといいですね。 ＢＳプレミアムの「超スーパー三国志」です。 今、東京博物館では「三国志」の特別展が開かれるなど「三国志」が新たな盛り上がりを見せています。 その「三国志」の世界をより深く楽しもうというのがこの番組です。 簡単に説明すると三国志の舞台はおよそ１８００年前の中国。
ドラマや映画、漫画、ゲームなど幅広いジャンルで愛され続ける「三国志」。 しかし、現代まで語り継がれている物語は何がフィクションで何がリアルなのか皆さんは知っていますか？「三国志」好きのゲストたちが集結。 さらに、お笑い界きっての「三国志」マニアスピードワゴンのお二人が中国で体当たりリポート。 「三国志」の世界はまだまだ奥が深いということでさらに今回番組ではある特別な企画が復活実現しました。 なんと今回８０年代に人気を博した伝説の人形劇「三国志」が３５年ぶりに復活したんです。