おいしそうでしょ！実は これ電子レンジで調理したんですよ。 電子レンジで…こんにちは 改めまして「おいしい金曜日」 始まりました。 役立つ技をいっぱい 今日お伝えするんですけれどもどれぐらいレンジを使うかといいますとキーマカレー １２分でできます。 ええ～っ！１２分でできんの？ レンジのみ？レンジのみ１２分プラスアルファつきますけれども。 耐熱ボウル これに材料を入れてチンするだけで できる超簡単 ワンボウル料理を紹介して頂くんです。
カフェでよくキーマカレーとかあるのでちょっとおしゃれな感じを自宅でできるっていうの いいなって思います。 特別なものはないんですけども今回は豚ひき肉 使います。 今回 夏バテ予防ってことで豚肉に疲労回復効果があるっていうので豚ひき肉を使ってるんですけど別にこれ 合いびき肉でもどっちでもいいです。 前 習いましたけど たまねぎも疲労回復 いいですもんね。 カッチカチのやつ？カッチカチのやつでいいです。 ざっくりやな！あと ケチャップ。 これは？これは隠し味なんですけどインスタントコーヒーの粉ですね。
で このラップだけちょっとしたポイントでぴっちりかけると 蒸気がこもってパンッて破裂するんで ふわっと。 さあ 何をするかといいますと先生にいろいろポイントを伺っていくんですけれどもやっぱり ラップはした方がいいんですね。 ラップかけると 程よく しっとりするっていうのもあるんですけどフタと一緒で その方が加熱時間も早くなりますし。 失敗しないポイント。 あと 電子レンジは 食材の重さとか大きさで加熱時間が変わってくるので分量どおりに作って頂くっていうのが失敗しないポイントです。
もう１品 いいですか？はい 大丈夫です。 ツナマヨピーマンサラダを作ります。 ツナマヨピーマンサラダ。 大丈夫です。 全部 入れていい？もう 全部入れて大丈夫です。 これでええの？これで大丈夫です。 簡単すぎません？ 大丈夫？結構ざっくりでね…。 ほんま？こんなんでいいんですか？大丈夫です。 これでええの？大丈夫です。 はい そんなこともあろうかと一応 色鮮やかなパプリカのサラダをこれも 何？ レンジ？これも電子レンジで作りました。
めっちゃ簡単。 むちゃくちゃ長時間煮込んだん ちゃうん？ぐらいのなんか 柔らかさというか。 皮をむいてるのが結構ポイントかなと。 そうなんです レンジでチンすると結構うまみが凝縮されるというか水にゆでるわけじゃないので。 お酒のアテもいいですよね 簡単やし。 皆さんも 電子レンジから出す時にはやけどをしないようにお気をつけ下さい。 缶 今回は使うんで半分ぐらい入れてもらって。 残り使う予定なかったら全部 入れてもらっても大丈夫です。 もう一回 使えるからなんですけど逆に残したくない人は全部入れて下さい。
ここでレンジオススメポイント５つめ まいりましょう。 これが ポイントの一つ自由時間ということで。 てことは ＮＧＫの漫才出番とかってね僕ら １０分頂いてるんですけど師匠は勝手に２０分やるんですよ。 おいしそう！さあ 出来上がりました レンジで簡単夏に食べたくなるキーマカレーの完成です。 いただきま～す ええ どんなん？ちょっとかたくなったりポロポロするんですけどレンジ 水の中で水からジワジワ加熱できるんでほんとに 普通に作るよりおいしくできるというか。
本多さん ２０年間にわたって家電の修理やトラブル対応に当たっていまして家電製品のプロフェッショナルでいらっしゃいます。 そして 本多さんにはですね電子レンジに関して寄せられる相談今日 ３つ用意していだきました。 レンジによっても違いますのでこの３つのポイントを教えて頂きます。 ええっ！どうすればいいんでしょうか？実はですね 私の手を電子レンジの電波に見立てますと電波が壁に当たって跳ね返ってくる この辺りちょうどですね… すいませんこの辺りですね。
耐熱ボウルで作って それをお皿に移して提供するって形だったと思うんですけど今回 その もともと耐熱性の食卓に出す 普通の器にですねはい。 なすは体を冷やす効果があるというのもありますし あと疲労回復ですね。 大葉が免疫力アップ 食欲増進と疲労回復もなんですけどあと貧血の防止にもいいっていう大葉は めっちゃいいんです。 えっ バーンでいいんですか？大丈夫です。 大丈夫です 折れます。 大丈夫です。 疲労回復の効果もあります。
やらなくても大丈夫です。 大丈夫です。 大丈夫です。 あと このまま 今回はラップなしでスパゲッティの袋に 何分ゆでのものとか書いてるじゃないですか。 ５分ゆでとか ８分ゆで… それの加熱時間表示プラス３分 チンします。 ちょうど スパゲッティがゆであがると同時に水もなくなるっていう。 アクアパッツァレンジ入れてから４分でできます。 で 今回 あさりにですね 疲労回復に抜群と あさりはいわれているってこととしかも これから日焼けするし女性もうれしいですよね。 で 今回も耐熱性の容器ですね。
ごめんなさい でも 全然大丈夫です。 あとからで全然大丈夫です。 でも 全然大丈夫なんですね。 全然大丈夫です最後 汁に浸って食べる感じなんでそこに味がついてたら大丈夫です。 最後 汁に浸ってたら全然大丈夫です。 大丈夫なんです。 大丈夫。
最後に もう一回オリーブオイルをですね 仕上げに追いオリーブオイルをかけて頂いて。 ここで アクアパッツァ出来上がりました。 おいしそう！なすと大葉のペペロンチーノの完成です。 すげえ！さあ ではアクアパッツァいきましょうか。 アクアパッツァの完成です。 いや もう ごめん口がアクアパッツァやな。