海外向け放送 ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮの「ＢＥＮＴＯ ＥＸＰＯ」！番組には 博覧会さながら世界中から 自慢のお弁当がひっきりなしに寄せられています。 さあ 今日も始まりです！♪～こんにちは！世界中のお弁当が集まる「ＢＥＮＴＯ ＥＸＰＯ」。 今日 ご紹介するのはインドネシアと台湾から届いたこちらのお弁当。 インドネシアからは子どもたちのためのヘルシーで かわいいスープ弁当。 テンペという大豆を発酵させたインドネシアの伝統食材。
今日の弁当レシピは手軽でおいしいマキのパステルコロッケ弁当と今日は ビックリするほど手軽にコロッケができちゃう方法を教えますよ。 コロッケづくりは じゃがいもをむいてゆでて つぶす工程があるけどそれを 全部 スキップできちゃうもんね。 中身の完成！では 揚げましょう！お弁当のコロッケってうれしいよね。 コロッケは ひき肉を入れたりコーンを入れたり いろいろ楽しめるよね。 コロッケには爽やかな きゅうりが合います。 子ども用のお弁当にはチーズのお星様で ワンポイント。
焼く前に 蓋と水をスタンバイしたら油を熱したフライパンにギョーザを並べていきましょう。 お弁当でも パリッとうまいギョーザいいでしょ！Ｓｏ ｗｅ ｈｏｐｅ ｙｏｕ’ｌｌ…．お～っ！おいしそう！マキさんのパステルコロッケ。 インスタントのマッシュポテト。 え～っ！なんですけれども…どういう？えっ？やった～！え〜っ！ ギョーザ大好き！ウクライナギョーザ？こちらの元祖鯛めしになっていまして歴史が１２０年前からつくられている お弁当で。