あさイチ「新型コロナ・感染しない方法は/“首の筋肉”大研究」

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この番組のまとめ

もし感染していらっしゃる方がいれば感染拡大させてしまうと食料、医薬品生活必需品の買い出し出勤、屋外での運動、散歩などは外出自粛の対象外になっています。 生活経済の安定確保に不可欠な業種例えばレストランやスーパーは銀行、託児所などは対象外となります。 大学や学習塾自動車教習所などの教育施設、体育館などの運動施設博物館や美術館などのほか病院や薬局などの医療施設スーパーやコンビニなどの食料品販売施設電車やバスなどの交通機関などを挙げています。

主なスーパーは緊急事態宣言が出されたあとも原則として営業を続けることにしていますが一部の店舗では営業時間の短縮などの対応を取ります。 続いて大手コンビニも原則として営業を続ける予定ですが店舗によって休業したり営業時間を短縮したりする場合もあるということです。 また大手ドラッグストアは一部の店舗で営業時間が短縮されているところもあります。 一方、販売店の営業時間は短縮することにしています。

森田専門医から見ても判別は相当、難しいものだと考えていいんでしょうか?水野発症の初期は高い熱が出ればわれわれは、インフルエンザを疑ったりしますけれどもインフルエンザや普通のかぜの症状今の時期は花粉症の方もおられますので鼻がちょっと詰まっているとか鼻水が出るということでそういった意味で実際に専門医でもある程度、初期の症状の判別が難しいんですが一般のドクターでは、さらにそれが分かりにくくなるので実際に診察室でそういう疑いのある患者さんと接してしまう、診察してしまうとそこでわれわれも感染するリスクがありますので

水野これも非常に判断が難しいところなんですけれども特に明確な日数というのは分からないというのがご自身が、もしかしたら感染しているかもしれないという意識を持って体調の変化がありましたら医療機関に相談する、あるいは相談センターに相談するのがいいと思います。 症状がつらい場合ふだんでもこれだったら医療機関を受診するような場合は帰国者・接触者相談センターに問い合わせてください。 連絡先はお住まいの自治体名と帰国者・接触者相談センターで検索して見つけてください。

この場合も普通のかぜかもしれませんが新型コロナウイルスに感染しているかもしれないと考えて行動したほうがいいそうです。 森田消毒するときですがアルコール消毒液がない場合は以前、放送でご紹介しました消毒液の作り方があります。 これは国立感染症研究所がSARSの感染が広がったときに紹介した方法で中性洗剤を薄めることでアルコール消毒液と同じ効果が期待できるということです。

お二人ご存じでしたか?大吉これも「あさイチ」で何度か取り上げましたけれどもただオンラインを病院を利用しているシニアの方とかは病院にかかりたい受診したい方は医療機関にまず行ってお医者さんに診察してもらいますよね。 ところが現在行われている電話診療、オンライン診療は自宅から一歩も出る必要がないんです。 オンライン診療、電話診療イメージがつかないという方実際に行われた現場を取材しました。 新型コロナウイルスの感染を避けるため医師と相談して、先月からオンライン診療を受け始めました。

新型コロナウイルスの感染拡大で大幅に増加する中、国は成田空港に到着して検体を採取した人の一部についてチャーター機で中部空港に移動させ、周辺のホテルで待機してもらう対応を始めました。 成田空港検疫所によりますとこの便にはアメリカなどから到着した人のうち16人が搭乗したということで飛行機を降りたあと空港島にあるビジネスホテルへ移動していました。

新型コロナウイルスの感染拡大を受けてアメリカのトランプ大統領は、早くも追加的に日本円で27兆円に上る対策をまとめる方針を明らかにしました。 アメリカでは先月27日、新型コロナウイルスの感染拡大の影響に対応するため日本円で総額230兆円に上る過去最大規模の経済対策が成立しています。 なぜ中斜角筋に低周波を流すと肩が動いたのかというと…中斜角筋の間を貫いて通る神経が肩や背中に向かって網目状に伸び肩凝りに関わる広範囲の筋肉とつながっているんです。

このストレッチスマホやパソコンを長時間使用したあとにやると効果的だそうです。 中川中斜角筋のストレッチ首に痛みがあるような場合は無理のない範囲で行ってください。 中川手とは反対方向に頭を倒します。 後頭下筋群に迫るべくやって来たのは、埼玉の大学。 筋肉の専門家である理学療法士を育てる大学のため人体の筋肉にまつわるさまざまな模型がずらり。 後頭下筋群の研究を行っている理学療法士の上田泰久さんです。 首の筋肉は複雑で何層にも重なっていてこのさらに奥にあるのが後頭下筋群。

果たして、後頭下筋群に変化はあるのでしょうか?やわらかさを示す赤や緑の部分が多くほとんど疲れはありません。 それが20分見続けると…筋肉のかたさを示す青の部分が広がり後頭下筋群が凝り固まっていく様子がうかがえます。 スマホを使うと後頭下筋群がかたくなるんですね。 上田イヤイヤ運動は後頭下筋群の中でも首を回す作用のある筋肉を活性化させる運動になります。 上田華丸さんは胸鎖乳突筋がきれいに見えてしまっているのでもう少し狭い範囲ですね。

イヤイヤ運動とうなずき運動枕押し運動この3つを頑張りすぎずに夜寝る前に体をリセットする意味合いでやってもらえるといいかなと思います。 中川これが胸鎖乳突筋です。 近江華丸さん、どうですか?華丸…うーん。 近江私結構痛気持ちいいなという感じありましたね。 大吉近江さん凝ってるんですよ。 近江朝昼晩やっていいんですね分かりました。 中川今ストレッチした胸鎖乳突筋の中で特に凝りやすい部分があります。 最初のVTRに出ていただいた東大病院リハビリテーション部の粕谷さんによりますと片方の手で大丈夫ですよ華丸さん。

ですから分かりやすい診断基準がなく原因不明になりやすいのでこれまで一般的に知られていませんでした。 直接首に負担をかける生活パソコンやスマートフォンを長時間使用することや寝転んでテレビを見ていませんか華丸さん?華丸大丈夫です。 華丸そうですね、でもいつもと違ってゲストもいらっしゃらないので近江華丸さんも緊張することあるんですね。 大吉僕は華丸さんと逆で家でテレビを見ている感覚に若干陥っていて具体的には言えませんけどくしゃみしたくてしょうがない時間がありました。