池田亜麻仁油、えごま油魚油、ごま油、この４種類について、きょうは深く学んでいこうかなと思います。 亜麻仁油、そしてえごま油についてそれぞれどんな特徴がありますか。 友利医学的にいうと動脈硬化を予防してくれるので血圧、脂質が高い方だったりとか油なのにそれを下げてくれるということがあるとあと脳って油でできていますのでいい油を入れることによって認知症予防になったりとかすごく注目されている油でもあるんです。 えごま油と亜麻仁油をお味見していただいてお好きなほうをかけて池田確かに強めの味があります。
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