広瀬太宰府天満宮の太宰府の出身です。 長い外出自粛生活の結果おなかがぽっこりコロナ太りになった人多いんじゃないですか？運動不足だったり…。 運動不足についてはちょっとした習慣を取り入れれば。 病気予防について研究している医学博士の青柳幸利さんです。 今は、すらっと健康的な青柳さんですが実は、２年半前体に大変なことが起きていたんです。 これから暑くなってきますし１人で黙って外で速歩きをするような場合はマスクを外してよいとされているので適宜外して水分補給をして熱中症予防をしてください。
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