ラジオだけではなく野球も大好きな伊集院さんのウワサの真相に迫っていきたいと思いますがそのうわさが「全国のバッティングセンターを制覇している！？」。 磯山中でも思い出に残るバッティングセンターってありますか？伊集院富山でバッティングセンターを回っているときにそれこそネットで見つけたここはありますってところが何年も前になくなって普通のお店になってて、そのあとやることないから、そのときは移動を折り畳み自転車で回ってたんですけどふと通りかかったところにネットのどこにも載ってないバッティングセンターの廃虚があって。
伊集院もうちょっとゲスト気分でいさせてくださいよ！ゲストの目上の人呼ぶって…。 伊集院「１００分ｄｅ名著」きっかけで僕は「名著」の番組をやる前に読まずに参加する役だったんです。 伊集院君君は理屈っぽいって言われました。 次、相撲部屋からスカウト伊集院僕、高校生のとき野球部入ってたんです。 小松伊集院さんへのメッセージをいただいております。 伊集院さんの活躍を見ていると勉強では報われなかったけれども今は幸せだということを思えます。
今回は、番組初登場となる稲垣吾郎さんが安倍晴明を演じます。 小松不思議な呪文で人を消し去り鬼を意のままに操る平安時代のスーパーヒーロー陰陽師・安倍晴明。 小松市松模様が大好きで２００点以上のアイテムを集めた人も登場。 船越ところで師匠、最近ぐっすりお休みになれてますか？円楽おとつい、休みなんで寝たままで１４時間ベッドにいました。 船越割と寝るのはお得意？円楽寝るの好きです。 安部船越さんはいかがですか？船越僕はあまり得意じゃない。
円楽こないだ小林先生が自律神経を整えるために平野男の人はよく腹式呼吸って言いますよね。 安部この腹式呼吸あまりやらないほうがいいという人はいますか？サントーシマ腹圧を高めるのでおなかに赤ちゃんがいる妊娠中の方とか、何か持病をお持ちの方は、おなかに力を入れすぎないようにしてください。 安部大事なポイントはどこでしょうか？サントーシマ私もちょっと今緊張してるんですけど肩の力を抜いて楽な気持ちで、ふだんより長く息を吐くことを意識してみてください。 安部この腹式呼吸を基本にやっていきましょう。
下半身をほぐすと眠りがどういうふうに変わってきますか？サントーシマ上半身も凝り固まりやすいんですけどいすに座りっぱなしの姿勢で下半身も巡りが悪くなっています。 安部船越さんどの辺が痛いですか？股関節の辺り？船越お尻にきます。 この姿勢で軽く足踏みをするとふくらはぎからひざ裏にかけてハムストリングにかけて気持ちよくストレッチを感じられていい感じに。 安部足を伸ばすんですか？サントーシマ背中、腰太ももの裏側からふくらはぎまで背面全体を伸ばしています。
安部ありがとうございます船越さん。 安部寝る前にやると美保持ち越さないんだね次の日に。 安部美保さんお願いしていいですか？美保私？スカート大丈夫？大丈夫よ！今日、めっちゃタイツはいてるし。 平野下半身の老廃物が？船越純ちゃんなんとなく体感できる？美保むくみが…ふくらはぎに血がたまってるじゃない。 料理愛好家・レミさんの楽しく！カンタン料理始まるよ！安部レミさん、手洗いなど準備いつもありがとうございます。