スパイシーで おいしい料理やいろんな種類のごはんそして もち米を入れる伝統的な弁当箱も！これを身につけて踊るタイの弁当ダンスもご紹介しますよ！♪～こんにちは～！世界中のお弁当が集まる…。 「ＢＥＮＴＯ ＥＸＰＯ」！今日は アンナさんが来てくれてま～す。 いや～ かわいい！最近は 家にいる時間が多くなってきたので小学生の６年生の娘とキャラベンつくってみようということになって…。 キャラベンづくりは 娘たちが新しい学校に転校した時に励ます気持ちで始めました。 今では 学校もキャラベンも大好き。
モグモグしないの？アハハハッ！「アイデア頂き！」ってね。 Ｇｉｖｅ ｔｈｅｍ ａ ｔｒｙ！さあ 弁当エキスパートのクッキングコーナー。 テリヤキソースが素早くからむので身に火が通りすぎずしっとり仕上がります。 テリヤキソースの甘さとピリッとした しょうががサーモンの風味を引き立てている。 今日は アスパラガス 柿 卵焼きで彩りとビタミンを加えます。 う～ん おいしそう！鶏肉に火が通ったら一旦 取り出しフライパンに残ったバターや油で野菜を１分ほど軽く炒めます。
ウクライナの両親はサーモンが大好きだからすごくテリヤキサーモンが教えてあげたいですね。 テリヤキサーモンはアメリカから人気に火がついたらしいからもしかしたら外国の人にも親しみやすい味なのかもね。 彼女は キャラベンの達人。 パンチでカットした のりで顔を描きトマトと魚のすり身を組み合わせたかわいい帽子をかぶせたら栄養満点のガパオとターメリックライスのコアラが入ったキャラベンが完成！カモルファットちゃんは今では食べることが大好きです！次は どんな動物をつくろうか？カンガルーかな。