番組でアンケートをしたところ半数以上の女性が自分のいびきに悩んでいると答えてくれました。 ヒトゴトさんええー！じゃあ私もいびきをかいてるかも～？克服センパイでも大丈夫！睡眠のスペシャリストがいびきのお悩みを解決するわ。 白鳥うちの夫のチェリーさんがすごいいびきで本当に豚小屋にいるのかというぐらいブヒブヒ聞こえてくる。 白鳥本当に豚小屋かなと思います。 大吉獣みたいないびき自分たちも自覚があるくらいだから。 きょうも番組中も皆さんのいびきに関する悩みやエピソードをメールやファックスでお寄せください。
日本人はかなり多くの方がいびきをかくといわれていますが、このいびきが主な症状である睡眠時無呼吸症候群という病気であります。 小林少なからずいらっしゃるということで睡眠時無呼吸症候群聞いたことあると思うんですけれども寝ているときに呼吸が弱くなったり止まったりすることで体の中の酸素濃度が低くなって心臓や血管に悪い影響を及ぼす睡眠の質も悪くなるといった病気なんですね。 睡眠時無呼吸症候群だとＣＰＡＰに使う装置をスタジオにも用意しました。
また、新型コロナにかかった場合睡眠時無呼吸症候群がある方は重症化リスクを上げる可能性があるというそういう報告もありますので注意が必要となります。 大吉しょっちゅうはないけれど睡眠中ふっと目が覚めるという気が、たまに年に何回かあるけれどもそういう場合でも行ったほうがいいですかね？池田寝入りばなの浅い睡眠のときにそういった自覚症状が出る方が多いのでもしかすると睡眠時無呼吸症候群の始まりの症状かもしれませんので白鳥呼吸の止まっている回数がすごく多かったんですよ。
小林池田さんからもありましたように体重が増えたときなんですけれど脂肪が空気の通り道の周りですとかあごそれから舌にも移ってそうするとますます呼吸の道が狭くなってしまいます。 女性の場合は更年期以降に筋力が衰えて代謝も落ちて太りやすくなっていびきをかく人が増えるということなんです。 大吉恥ずかしさがあったり自分自身も心配で逆ギレしてしまうというような気持ちも分からなくはないけれどなんとかうまいこと解決してほしいです。 どういう伝え方をすれば相手が聞きやすくなってくれるのか心療内科医の姫野友美さんに伺いました。