きょうの健康 90歳までしっかり噛(か)もう!歯イキイキ健康術「歯磨き法」

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これが 厚生労働省の歯科疾患実態調査の結果なんですが平成11年 平成17年 平成23年と3回 磨く人は増えているんです。 ところが これ 見ますと…その人は 平成11年 平成17年平成23年 変わってないんです。 ゴシゴシ ゴシゴシ磨いても きちんと磨いてないという事なのでそうなりますと一日 何回 磨いても虫歯 歯周病の予防には絶対 効果がありません。 まずは…まず スクラッビング法の方から教えて頂きます。

これが スクラッビング法という事でした。 バス法は 歯周病の人に有効なんですが歯周ポケットがありますね。 この 歯ブラシは 毛先2列で…。 毛先が細くてやわらかい歯ブラシなんです。 そ~っと ポケットの中の汚れをかき取るように動かしていきます。 私たちの磨き方は いかがですか?もう少し ポケットの中に斜めに入れるように。 ちゃんと ポケットのところにねらっているかどうかね。

その時は デンタルフロス 歯間ブラシこういう道具があります。 歯間ブラシの方は いかがですか?歯間ブラシにつきましては少し 歯と歯の間が開いている場合ですね。 ワンタフトブラシっていいます。 また もし こういう道具がない場合でも普通の歯ブラシでもいいですが縦にして この 先の部分その部分で 一本一本 磨いていくという事も 必要になってきます。 ところで 電動歯ブラシは随分 普及しておりますね。 これは 効果は いかがですか?電動歯ブラシなんですが普通の主要のブラシと 効果は基本的には 変わらないんです。