独特の呼吸法！顔の体操？こんな トレーニングも！食生活も驚きでした！僕は 今でもね…三浦雄一郎さんのアンチエイジングの秘密お教えします！三浦さんがいつも トレーニングをしているという代々木公園。 地道な ウオーキングを続けた結果体重は 半年で５ｋｇ減。 それで おまけに片足５ｋｇ背中に２０ｋｇ背負って歩けば大体 富士山に登ったぐらいの感じになりますよ。 ところが トレーニングを始めた やさき三浦さんは スキー場で…えぇ～えぇ～！医者をも驚かせた回復力！予定より１か月も早く退院できたのです。
続いては 何度も危険をくぐり抜けてきた三浦さんならではの呼吸法！僕は南極で マスクを外して苦しいから口で呼吸をしたんですよ。 アンチエイジングの研究で知られる…ところが ある たんぱく質の働きによって 通常の高齢者よりテロメアの短縮が抑えられている可能性があると言います。 三浦さんが おやりになってる事はある意味でご自分にとってもチャレンジかもしれませんけれども遊べますよ。