コレステロールなどの脂質異常がある人はどんな治療方針で臨む事になるんでしょうか？何と言ってもコレステロールが高い人は動脈硬化を予防する事が重要なのでその事の目的にはやはり 何と言いましても生活習慣の改善が必要ですね。 健康診断などではまず 悪玉ＬＤＬコレステロールですが血管の壁に入り込んで動脈硬化を起こしてしまいます。
もしくは 非常にコレステロールが気になる人は低脂肪の牛乳を選ぶのもいいんじゃないでしょうかね。 日本食でおなじみの海藻 きのこ 野菜などに食べ物に含まれているコレステロールは主として 小腸から吸収されるんですね。 しかも 大豆に多い植物ステロールという成分も食物繊維のようにコレステロールの吸収を抑えてくれます。