♪～「糖尿病 あなたに合った目標値」です。 糖尿病になりますとそれぞれに合わせた目標値を合わせて 頑張っていくという事だったですね。 これは なぜかと言いますと生まれつき インスリン分泌予備能力が低い人というのは血糖値が上がりやすく ほんの少し体重が増えただけでも血糖値が更に上がってしまうというためなんです。 このＡさん では どのような治療方針を立てましょうか？まず 糖尿病の治療というのは生活習慣の改善。
という事で Ａさんのこの日の摂取エネルギー量というのは…３０００ですか…。 単身赴任で外食を続けてますとこれぐらいは当たり前かなとも思いますが問題点 たくさんあるんですか？まず エネルギーの量は明らかに これはオーバーです。 典型的な朝抜き 夜遅食いドカ食い 即寝るという最悪のライフスタイルのパターンという事が言えると思います。 今 おっしゃった中で夜に食べ過ぎるとよくないというのはどういう事なんですか？これは 内臓脂肪が蓄積しやすいしかも 翌日の朝まで 血糖値が高いままの状態で続きます。
さて 糖尿病の食事を考える時に最近 糖質制限食という言葉を聞きますね。 これはどう考えればいいでしょうか？糖質制限食というのはごはん パン 麺類などの炭水化物だけを制限する食事の事をいいます。 しかしながら 現段階でこの糖質制限食が糖尿病の長期的な改善に有効かどうかというのはまだ はっきり分かっていないという事も言えると思います。