「チョイス」。 それこそが 「チョイス」。 でも 痛風は プリン体が少ないものをとれば大丈夫と思ったら大間違い！実は それこそが間違ったチョイスなんです今日は 痛風対策のチョイスをばっちり紹介しま～す！♪～えっ うっそ！どんな感じですか？いや もう 地獄！イタタタタタ… イタタタタタって。 若林さんが初めて痛風になったのは３年前の事でしたしかし 若林さんは病院には行きませんでした。 若林さん 一体 これ何が起きてたのかチョイスブロックで見ていきましょう。
では 痛風が この足を中心にして一体 どういう事が体の中で起きているのか探ってきました。 訪ねたのは都内の痛風専門クリニックよろしくお願いします。 痛風専門医の大山博司さんです。 小山アナウンサーは これまで一度も痛風になった事はありません。 まあ それが 痛風の疑いが高いんですけどもこういう こう ポツッと映るのがそうかっていうとちょっと そうとは言い切れないんですけども…痛風の原因物質が映るんです！左側が正常な人の足。
尿酸塩の結晶なんですよ。 尿酸値の 尿酸塩の結晶。 このような結晶になってしまうのですこの尿酸の結晶…たまりやすい場所というのが体の中にいくつかあるんですけどそれがですね こちらなんです。 女性の場合は女性ホルモンが出てましてこれが 尿中に尿酸の排せつを促進します。 そのために 女性の場合は血液の尿酸値が低いです。 年の場合はね年を取ってきますと 女性ホルモンが非常に少なくなりますからそうなりますと我々男性と同じように大体４０代とか 僕の周りでもそうなんですけど…。
じゃあ どういう尿酸値を気にしなければならないのかという事を ちょっとこちらのチョイスブロックで見ていこうと思うんですけどもまず 痛風の正体というのが実は…。 尿酸値 ７．０を超えると高尿酸血症というふうにこれは もう 呼ばれてでね その違和感を感じてた頃のデータを高尿酸血症だったんじゃないかなって。 改善は したんですけれども多分 その時にやっぱり症状が出てたという事は僕 高尿酸血症の状態にあったという事は認めなきゃいけないかなって。
では なぜ内臓脂肪が尿酸を妨げるのかというと血液へ戻してしまい 尿酸が増えてしまうのです。 これ 肥満になるほど高尿酸血症になりやすいって事を示しているグラフなんですけども…。 肥満度を示す指標ＢＭＩが大きくなるにつれて高尿酸血症の人の割合が増えていきます。 肥満の人では およそ３割の人が高尿酸血症。 そうするとインスリンが非常に高くなりますからそれが腎臓に行って 腎臓で尿酸の排せつを抑制すると。
一生懸命 分解しようとしてエネルギーを使うとなんと 最終的に 尿酸がつくられてしまうのです。 尿酸値が高い人は アルコールの摂取は控えめにして下さいね！アルコールをとらないからといって油断してはいけません。 知らず知らずにとる糖分は要注意ですよ！痛風とか それから高尿酸血症その対策としてはですね今 出てきましたけれども アルコールをちょっと控えるという事とそれから 果糖ですね。 そうしますと さっきの肥満と全く同じような事が起こってそうしますと果糖が尿酸上げる原因になってくると。