また 体への悪影響もそれほど ないんですけれども一方 眼精疲労というのは日本眼科学会のホームページで眼精疲労についてはこのように説明されております。 一般的な疲労といえば 肩こりや実は 眼精疲労の多くは目の筋肉の疲労によるつまり 目の筋肉のこりが原因の事が多い訳ですね。 実は その内直筋が こってくると眼精疲労になる事がある訳です。
では どのような時に毛様体筋がこるのでしょうか？眼精疲労になります。 この方近くのパソコンを見ようと思って正視の方あるいは 近視の方でもメガネをかけてる状態こうですけれども毛様体筋が緊張して 近くにピントを合わせている訳ですね。 対策ですけれども この毛様体筋をリラックスさせるためには遠くのものを見てあげると。
先ほどの遠視と同じような状態になっておりますのでこのような 度の強すぎるメガネをかけておりますと眼精疲労になるという事になります。 更に 白内障や緑内障といったなかなか大変な病気ですけれどもそういった病気がある方も眼精疲労の症状を訴えられる事があります。 単に 目の周りの筋肉の こりが眼精疲労というふうにお話をしたんですけれどもそういうふうに思い込まずにこれらの病気もチェックして頂くといいと思います。