今日は この「エッセンシャルオイル」というものを皆さんにご紹介したいと思います。 その 香り成分を抽出したものがエッセンシャルオイルですありがとうございます。 オレンジスイートとは オレンジの皮から抽出した成分ですオレンジスイートと ローズマリーをブレンドする事によって相乗効果が生まれるとアネルズさんは言いますオレンジは もちろん目覚めにもいい香りの一つなんですがとても 目覚めにはいいエッセンシャルオイルの一つなんですね。
シンクにお湯をはりエッセンシャルオイルを１～２滴たらすと蒸気と共に 香りに包まれ気持ち良く朝の身支度をする事ができます。 実は この「ベルガモットオレンジ」というのは大変古くから 歴史的に使われているもので…もしかしたら 懐かしい感じがするのかもしれません。 他にもカモミールや ゼラニウムの香りもぐっすり眠るのに効果的だそうですそれでは高山さんをモデルに寝る時のエッセンシャルオイルの使い方を教えてもらいましょうこういった どこのご家庭でもある グラスですねこれに…う～ん 優しい。
続いての目覚めスッキリ朝ごはんはミントなど ハーブを使ってあっという間にできる…一緒に 食べようと思ったら炭水化物も入れちゃえるし。 胃の後ろって 大動脈っておっきな血管が走ってるから…友利さんは アロマでも目覚めの香りとして紹介したミントをリクエストまずは…どれぐらいの細さにします？５ｍｍぐらい…。 最後に加えるミントとイタリアンパセリなんですけどこれは もうザクザクで。