♪～毎日のお弁当作りに役立つおかずのアイデアをご紹介しています「毎日きちんとお弁当」。 今日 教えて下さるのは坂田阿希子さんです。 みかんの缶詰の汁を使うシロップがどこか懐かしい味わいになる「フルーツポンチ」です。 お肉も野菜もたっぷりのお弁当です。 まず 両面を焼いたあとに 今日はちょっと白ワインを振り入れて蒸し焼きしていくんですけれどもそうすると…。
トマトケチャップですね。 もし なければ ケチャップを少し多めに入れてもらえば。 さあ 続いて 教えて頂くのが「簡単ポテトグラタン」。 電子レンジと オーブントースターだけで今日仕上げていきます。 電子レンジかけながら他の事ちょっとやったりとか。 耐熱皿に こういう感じで並べて電子レンジに まず３分かけます。 ラップを こう かけて頂いて電子レンジに かけて下さい。 こういうふうに形がしっかりしている アルミのカップに電子レンジにかけたものをこういうふうに積み上げて入れてもらいます。
そうすると 調味料もしっかり入りますしお塩は最初に塩もみしてある時に結構 下味 しっかり付きますのでお味 みて頂いてお酢を。 保存容器に移して保存して下さい。 冷蔵庫で５日間ぐらいは保存できます。 ５日間 もつでしょうか？さあ 続いては 「フルーツポンチ」。 で シロップを作っていくんですけれども。 先ほどの缶詰のシロップ？そうなんです。 グツグツ煮立てる必要はないんですけれどもお砂糖が溶けるまで火にかけて下さい。 え～ おうちで こんな「フルーツポンチ」が作れるんですね。