きょうの料理 20分で晩ごはん「フライパン ブイヤベース」

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この番組のまとめ

でもね いつも手早く魚介のうまみ たっぷりのブイヤベースに 仕上げていきます。 そして…こちらは バゲットをくりぬいて魚焼きグリルで手軽な キッシュを作ります。 ブイヤベースとの相性も バッチリです。 短時間で出来るように私なりに アレンジしてみました。 さぁ それではSHIORIさん今日は最新鋭のデジタルカウントダウン時計を用意しましたのでいいですか?はい。 大丈夫ですねそれでは「20分で晩ごはん」…大きめにほぐしてですねグリルに並べていきます。

それから ビスケットです。 ビスケットも細かく砕いて入れていきます。 ここから 時短技なんですが…で 左右を ギュギュッとして…。 キャンディーのように…。 キャンディーのようにですねしっかりとギュギュッと留めていきます。 今日は これを なんと 20分で固めないといけませんので冷蔵庫に向かいました。 そしてフライパンに入りました。 今日は鍋ではなくてフライパンでブイヤベース。 今日は「カラフルビーンズサラダ」。 パセリは 今日 ブイヤベースの方にも使っていきますのでたっぷりめにみじん切りにしていきます。

今日は 魚介がたっぷり 入るんですがえびは できれば 有頭がオススメです。 もうちょっと煮たいところですがこのあと しっかり煮ていくので 大丈夫です。 いかね… 大丈夫… 大丈夫です。 バゲット はい。 じゃあ 「バゲットキッシュ」は一品 完成です。 あ~ おいしそう!続きまして ミックスビーンズのサラダも完成させていきます。 そう SHIORIさん 男心をねわしづかみにする料理がお得意ですからね。 これで「チョコレートのサラミ」は完成です。