お客様のお悩みには当店のほっとコンシェルジュの木村容子がアドバイスさせて頂きます。 はい いくつ今日はチェックが付きましたでしょうか？新陳代謝が低下してるというふうにいえます。 新陳代謝が低下してる？実はですね そこに平熱が低いというふうに書かれておりますけども。
はい 効いてますねおなか ブルブルしてる感じ。 腰の下に丸めたバスタオルなどを置くとやりやすいですよ。 入ってます 入ってます おなかブルブルきてますね ブルブル。 太ももの間にバスタオルを挟んで腹筋と合わせて内もものトレーニングを。 更にペットボトルを使って脇腹も鍛えましょう。 ペットボトルを左右に呼吸しながら左右に置いて下さい。 その一つの動作でも いろんなところを鍛えられますので基礎代謝も上がると やはり冷えによる太りやすさにもいいという事になるんですね。
テニスボール？はい。 テニスボールで 今回は刺激してみたいと思います。 そして テニスボールで今 言ったようにおへその後ろ辺り…中心か背骨から指４本分外側なんですけれども。 テニスボール こんな使い方するとは思いませんでした。 テニスボール２個入れて両方いっぺんにこうやってやるんじゃ…。 志室のツボは左右同じ場所にあるので反対側もしっかり刺激しましょう。 その間にこちらのＶＴＲを どうぞ！このコーナーではあったかボディーになれる話題のホットスポットを ご紹介します。