というわけで 今日は神成さんがジメジメした気分を吹き飛ばすさっぱりドリンクを紹介してくれます。 安眠に効果があると言われるフラボノイドを含み更に夜にうれしい ノンカフェインのルイボスティーと疲れを癒やす はちみつ。 カットフルーツが無い場合は もちろんグレープフルーツや オレンジなどのかんきつ系の果物を実を取り出して 使って頂いても大丈夫です。 で ルイボスティーのティーバッグを上から入れます。 ルイボスティーが お湯につかっていない場合は 少し混ぜて頂いてお湯に しっかりつかるようにして下さいね。
いや ほんと喉越しが いいというかジメジメして 結構 喉がベタつく事あるんですけどすごい すっきりしますね。 そして 次にご紹介するのはジメジメとして イライラしがちな季節に気持ちをリラックスさせる食材を使った…気持ちを リラックスさせる効果があります。 時間を置く事でライムの酸味や しその香りとはちみつが なじみます。 これで 「しそとライムのモヒート風」の出来上がりです。 気持ちも すごいジメジメしてたけど 「よし！」って何かさっぱりします。
小豆っていうのは適度な水分を含んでいるのでこれを 冷凍庫で冷やしておくと保冷効果が ２０分ぐらい続きます。 頭が冷えると頭寒足熱の状態になって小豆って 温めたりするのいいとか 聞いた事あるけど私 暑い夜だと ちょっと背中が蒸れるのが 気になるんですけどそれを 回避できるグッズってありますか？はい。 見た事 ありますか？シーグラスマットって言うんですが最近はホームセンターなどでも 手軽に買えるようになってきました。 手軽に買えるのでこれを使って背中の蒸れを解消してみたいと思います。