虻川さんの寝室には危険が いっぱい「７月１２日今日は 子供と遊んだ」。 大学で 美術を教えるかたわらアートセラピーを体験する ワークショップを実施しています。 大丈夫です。 アート？大丈夫です。 心の内なる世界を表現する事でリラックスして 自分に対する気付きや癒やしが得られるとこんな簡単な作業の中にセラピーの要素が詰まっています。 円が重なっても大丈夫だし画面全体に 散らばるように描いても大丈夫。 きっちりきっちり 並べていっても大丈夫ですよ。 今回はね 円で枠を作りましたけど別の形でも 大丈夫なんです。
そういうふうに表現しちゃう事をまず自分で許してあげるという事を 大切にして下さい。 やって来たのは…寝具メーカーを独立後講演や 執筆活動を通してぐっすり眠れる アイデアを伝える快眠セラピストです。 皆さんが 理想の間取りについて考えられるようにミニチュアを用意してきました。 あなただったら ここにベッド 本棚 たんすをで チェストをこの辺に置いて…いや この辺かな。
大体 壁じゃないですか？壁にくっついてると通気性が悪くなってマットレスが カビやすいとかあともう一つ掛け布団が 壁と反対側にずれ落ちやすいんです。 落ちませんか？それっていうのは左右均等に 掛け布団がかかると重力の関係でバランスよく眠れるんですがだから ベッドを置く時は壁から１０センチ以上 離して下さい。 壁についてた方が 落ち着くと思ってたけどマットの下にタオルケットの端を挟む事で寝ている間に 布団がベッドから落ちにくくなります。