♪～親子で元気な毎日！と いきたいけれど…理想の時間どおりに進めるのは…パパの帰りが遅い！ママの寝不足 解消できる？今日は 生活リズムを整えるためのヒントみんなで考えます！まあ 自分の生活のリズムとかママの生活のリズムとかでそうなっちゃうんでしょうね。
ここでやっぱり一番大事にすべきリズムとしては一番年が若い壮司くんって事になるんですか？そうです。 食べるか食べないかは別としてもテーブルを一緒に囲むという時間は１５分とかね ２０分… お父さんが全部いなくてもいいですけどその時間 一緒にお茶を飲むでもいいですけれども一緒にいた方が。 ママと一緒のタイミングで起きればちょっと時間がこう…。 朝 時間取るリズムの理想どうですか？そうですね。
生活リズムを整えるためには今そろそろ起きてくんないと困るんだけどって事結構あると思うんですけど起こすタイミングとかコツってあるんですか？起こすタイミングだとしたらタイミングを見るとしたら眠りって 深くなったり浅くなったりしてるんですね。 だから体 ごそごそっと動いた時は眠りが浅い時で手も足も動かないで寝てる時は深い眠りの時なのでごそごそっと動いた時が浅い時なのでおはようって起こしてあげるのはタイミングとしては そういう時です。 本格的に生活リズムを整えていく時期に入るんだ。
おうちで仕事しているとなかなか そこら辺がママ業と ちゃんとしたお仕事とが区分けがつかなくて会社勤めよりは 自分のために育児時間は組めるというお立場でもあるからその辺では どうですか？そのバランスとるの結構 難しいと思うんですよね。 定期的に 家族以外の人と楽しく遊べる場所があるのは子どもが いろんな人と地域の人とふれあう大事な時間っていうふうに積極的に考えるんです。