今回は千葉県の野田市に来ましたね。 どこにあるかといいますと…これ！何これ かわいい！千葉県のキャラクターチーバくん。 これ 千葉県の形をしていて野田市は ちょうどこの鼻の辺り。 へえ～！千葉県の北西部「めざせ！」。 乾杯！じゃあ 野田市に乾杯！ありがとうございます。 面白い これ！本当？ 野田市 面白そうですね。 で 僕ね こういうパスポートみたいなやつ 頂きましてこれ 国際警察の…。 あっ すごい！国際警察の手帳！会員なんです。 柔道もね 学生時代は講道館で 五段取りまして。
警察 軍隊 特殊部隊全部 指導してる方…。 ラッキー！もう２人の方はねアルゼンチンとメキシコ？イエス。 金太郎さん 頑張って下さい！オッケー オッケー 金太郎さん。 玄米？玄米は やっぱりビタミンが多いとか 何か…。 確かに ビタミンとかね食物繊維ポリフェノールも豊富ですもんね。 でも 玄米以外に 健康を保つ…。 でも 大体…長い 長い 長い！それは 夜中の３時にね寝ましてもねやっぱりそれから８時間ぐらい寝るとか寝たい時に寝るとかそういう 不摂生ですけど睡眠の時間は取ってます。
ラジオ体操の会場に向かうまであえて遠回りして歩いています。 ラジオ体操の仲間です みんな。 でも 長～く一緒にいる合唱もあるお散歩もする ラジオ体操も。 ただいまですね野田市シルバーリハビリ体操指導士の会長を仰せつかっております。 野田市は 去年介護予防１０年の計を掲げました。 この事業の中心を担うのがシルバーリハビリ体操。 簡単な体操を続ける事で関節が動く範囲を広げ筋力を維持。 各地で体験教室が開かれその活動は市内全域に広がっています。
指導員の方にも今日お越し頂いているので実際に皆さんと一緒に今日 ここでね体操やってみたいと思います。 そういうお話聞くと 私どもも本当にうれしいなと思うしこれから野田市のいきいき長寿に協力していきたいなとこういうふうに思いますのでよろしくお願いしたいと思います。 さあ ごぼう先生 今日はどんな体操をやりましょうか？はい 今日も座ったまま できる体操です。 手と頭を同時に使いますので脳の活性化が期待できます。