きょうも ダンスじゃんけんで しょうぶだよ！ＳＡ先生 ＴＥＴＳＵＹＡ先生おねがいしま～す！はいは～い。 このちょうしで どんどん いってみよう！作戦その３…ペアになって こちらのダンスのまねをしてもらいます。 お友達と いっしょならななみちゃんも楽しく おどってくれるはず！ななみちゃんがペアになったのは…さあ ななみちゃん おどってくれるのか？ミュージック スタート！せ～の！うん 今ね…けっか 大親友と おどれば…ななみちゃん しっかり ダンスの楽しさわかってくれてる～。
そんなマリアムの カッチカチも…名づけて…おすもうさんストレッチ。 たしかに やる前と くらべてみるとそのさは 一目りょうぜん！さすが ＥＸＩＬＥ式！さあ どんどんいきましょう！つづいては…。 しっかりと 体が ほぐれたところでこんどは…いってみよう！さあ まずは ニコルと ココナの対決！あたまの上で クラップのほうがいいですか？顔の前にしましょう。 ぜひ みんなも やってみてね！さあ つぎが 本日のメインイベントです！どうです？ これ。
お～っと！ ここで番号を わすれてしまったか？これはあきらかな タイムロス。 さあ スタート！キッズの中でも運動神経のいい セイヤ。 はい！どうでした？さあ ＴＥＴＳＵＹＡ先生は２２秒を きることができたのか？あたま つかいますね。 つづいては 「ＢＥＡＵＴＩＦＵＬ ＮＡＭＥ」がかっこよく おどれちゃう…きょう やるのは このぶぶん。 まずは 左右に クネクネ楽しいこの動きから いってみよう！ボディーウェーブの やりかたはくびを 前から上に むね出しておなか出して こし出す。